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Salud y Bienestar

El somnífero natural de Mercadona por menos de 4 euros

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El somnífero natural de Mercadona por menos de 4 euros

Gracias a sus componentes naturales, no es necesaria una receta médica, Deliplus ofrece unas cápsulas para tomar antes de acostarse que potencian el descanso y combaten el insomnio.

Dormir bien y descansar es una de las grandes preocupaciones para muchos ciudadanos. Mientras algunos entran en trance solo de tumbarse en la cama (o en el sofá), muchos otros padecen insomnio u otros problemas para dormir.

Sea por el estrés, por las preocupaciones diarias, por tener aún el cuerpo muy activo… Son muchos los que día a día, noche tras noche, tienen problemas para coger el sueño. Dar vueltas y más vueltas en la cama es una de las soluciones mas recurrentes, pero parece que poco efectiva.

Los ingredientes son naturales, por eso se puede vender fuera de una farmacia y sin la aprobación de un médico. Entre los extractos de plantas destaca la escholzina, presente en la amapola de California, que está reconocida por la Agencia Europea del Medicamento para combatir el insomnio.

El magnesio, otro de los componentes de estas pastillas, también favorece la segregación de la melatonina. Mientras que la vitamina B6 se metaboliza con esta hormona. Por tanto todos los ingredientes tienen su justificación. La mayoría de las opiniones de los consumidores son positivas. A fin de cuenta nada será más efectivo que acudir a un profesional pero este remedio de Mercadona puede ser una gran solución a tu problema.

Deliplus ha lanzado un producto que ayuda a conciliar el sueño y descansar mejor. Se trata de unas pastillas para dormir que se pueden adquirir en Mercadona sin necesidad de receta médica. Contienen los siguientes ingredientes:

  • Melatonina
  • Extractos de plantas
  • Magnesio
  • Vitamina B6

La clave es la melatonina, una hormona que segrega nuestro cuerpo cuando hay poca luz y tiene la función, entre otras, de regular el reloj biológico. Este es el que determina a qué hora debemos tener sueño y cuándo no y es posible que lo tengas alterado si has tenido horarios irregulares de sueño o directamente has dormido muy poco durante un tiempo.

Este producto se presenta en una caja que contiene un total de 30 cápsulas. El precio es bastante ajustado, puesto a que no llega a los 4 euros. En concreto, podemos comprar este somnífero de Deliplus en Mercadona por solo 3,95 euros.

El somnífero natural de Mercadona por menos de 4 euros

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Salud y Bienestar

Lola Índigo, Quevedo o Dani Martín: el impacto del agotamiento en la salud mental de los músicos

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La salud mental en el mundo artístico es un tema cada vez más visible. Lola Índigo, una de las figuras más destacadas del pop español, se ha sumado recientemente a la lista de artistas que deciden frenar su carrera para cuidar su bienestar emocional. Durante su actuación en el festival Coca-Cola Music Experience en Madrid, la cantante confesó estar “agotada mentalmente” y anunció una pausa en su carrera, priorizando su salud mental.

El agotamiento emocional de Lola Índigo

Tras siete años de intensa actividad artística, Lola Índigo decidió comunicar a sus seguidores que necesita un descanso para recargar fuerzas. Aunque aún tiene conciertos programados, la cantante quiso ser honesta con su público y explicar que este parón es necesario para seguir haciendo lo que más ama: cantar y bailar con energía renovada.

Otros artistas españoles que también han parado por salud mental

Lola Índigo no está sola. Otros nombres destacados de la música española han vivido experiencias similares. Quevedo, con solo 22 años, tras el éxito mundial de su canción “Quédate”, se alejó de los escenarios durante casi un año debido al desgaste emocional.

Por su parte, artistas consagrados como Pablo Alborán y Dani Martín también han hablado abiertamente sobre sus episodios de agotamiento y problemas de salud mental, visibilizando la necesidad de cuidar el bienestar emocional en la industria musical.

El problema del agotamiento en la música a nivel global

Este fenómeno no es exclusivo de España. A nivel internacional, figuras como Justin Bieber han sido pioneros en hablar públicamente sobre sus luchas emocionales. Bieber ha intentado romper el estigma en torno a la salud mental en la música, demostrando que el éxito y la fama pueden venir acompañados de retos emocionales muy difíciles.

La importancia de normalizar la salud mental en la industria musical

Expertos en salud mental coinciden en la necesidad de normalizar estos descansos. La presión constante, las exigencias de la industria y la exposición mediática pueden generar un desgaste emocional importante en los artistas. Por eso, es fundamental que estas pausas se vean como parte natural de la carrera profesional y que se fomente la búsqueda de ayuda cuando sea necesario.

El anuncio de Lola Índigo abre nuevamente el debate sobre la importancia de cuidar la salud mental en el mundo de la música y la responsabilidad que tienen tanto los artistas como la industria para proteger el bienestar emocional de quienes viven en el foco público.

Lola Índigo anuncia su retirada temporal tras un año «chungo de cojones»: «Estoy agotada mentalmente»

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