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TIPS Y BELLEZA

Las 10 marcas de moda más populares en Instagram

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Marcas de moda Instagram
ZARA

En el mundo de la moda, Instagram se ha consolidado como una de las plataformas más influyentes para descubrir tendencias, inspirarse y seguir a las marcas favoritas. A continuación, exploramos las 10 marcas de moda más populares en Instagram, analizando su impacto, estrategias y por qué han capturado la atención de millones de seguidores.

1. Gucci (@gucci)

Gucci, una de las casas de moda más icónicas de Italia, se ha reinventado bajo la dirección creativa de Alessandro Michele. Con una estética única que mezcla lo vintage con lo contemporáneo, Gucci ha sabido capturar la imaginación de los usuarios de Instagram. La marca publica contenido que incluye desde desfiles de moda hasta colaboraciones con artistas y celebridades, manteniendo a su audiencia siempre enganchada.

  • Seguidores: 50 millones+
  • Estrategia: Contenido visualmente impactante, colaboraciones con influencers y celebridades, campañas innovadoras.

2. Louis Vuitton (@louisvuitton)

Louis Vuitton, símbolo de lujo y exclusividad, ha dominado Instagram con sus campañas cuidadosamente elaboradas y sus desfiles de moda espectaculares. La marca francesa no solo muestra sus productos, sino que también cuenta historias visuales que resaltan su rica herencia y su espíritu innovador.

  • Seguidores: 48 millones+
  • Estrategia: Narrativa de marca sólida, enfoque en el arte y la cultura, asociaciones estratégicas.

3. Chanel (@chanelofficial)

Chanel, la marca parisina de alta costura, mantiene su elegancia y sofisticación también en Instagram. Sus publicaciones incluyen desde backstage de desfiles hasta colecciones exclusivas, y homenajes a su fundadora, Coco Chanel. La marca mantiene un equilibrio perfecto entre tradición e innovación, resonando con una amplia audiencia.

  • Seguidores: 52 millones+
  • Estrategia: Enfoque en la historia y el legado de la marca, contenido exclusivo, fuerte presencia en eventos de moda.

4. Nike (@nike)

Nike ha sabido integrar su identidad deportiva con la moda urbana, convirtiéndose en un gigante de las redes sociales. En Instagram, la marca presenta no solo sus productos, sino también historias inspiradoras de atletas, iniciativas de sostenibilidad y colaboraciones con diseñadores y artistas de renombre.

  • Seguidores: 260 millones+
  • Estrategia: Historias inspiradoras, innovación en productos, campañas de impacto social.

5. Dior (@dior)

Dior, con su enfoque en la alta costura y la moda de lujo, utiliza Instagram para mostrar sus colecciones a través de imágenes y vídeos de alta calidad. La marca francesa se destaca por sus colaboraciones con artistas y por sus presentaciones de moda que se convierten en verdaderos espectáculos visuales.

  • Seguidores: 45 millones+
  • Estrategia: Alta calidad visual, eventos exclusivos, colaboraciones artísticas.

6. Zara (@zara)

Zara, el gigante de la moda rápida, ha conquistado Instagram con su enfoque en las tendencias actuales y la accesibilidad. La marca española publica contenido que muestra sus colecciones de forma atractiva y ofrece inspiración de estilo a sus seguidores, manteniéndolos al tanto de las últimas tendencias.

  • Seguidores: 50 millones+
  • Estrategia: Actualización constante de contenido, enfoque en tendencias, interacción con seguidores.

7. Adidas (@adidas)

Adidas combina el deporte con la moda urbana en su estrategia de Instagram. La marca presenta sus productos a través de colaboraciones con atletas y celebridades, así como mediante campañas de marketing innovadoras que resaltan su compromiso con la sostenibilidad y la inclusión.

  • Seguidores: 38 millones+
  • Estrategia: Colaboraciones estratégicas, campañas de sostenibilidad, enfoque en la comunidad.

8. H&M (@hm)

H&M utiliza Instagram para conectar con su audiencia mediante la presentación de colecciones accesibles y colaboraciones de alto perfil. La marca sueca se centra en la diversidad y la inclusión, reflejando estas valores en sus campañas y publicaciones.

  • Seguidores: 38 millones+
  • Estrategia: Inclusividad y diversidad, colaboraciones de alto perfil, contenido accesible.

9. Prada (@prada)

Prada, conocida por su innovación y diseño audaz, utiliza Instagram para mostrar su creatividad y su enfoque único en la moda. La marca italiana destaca por sus campañas artísticas y por su capacidad para sorprender a sus seguidores con contenido inesperado y provocativo.

  • Seguidores: 30 millones+
  • Estrategia: Innovación y diseño audaz, campañas artísticas, contenido provocativo.

10. Balenciaga (@balenciaga)

Balenciaga se ha convertido en una de las marcas más comentadas en Instagram gracias a su enfoque disruptivo y a sus colaboraciones inesperadas. Bajo la dirección creativa de Demna Gvasalia, la marca española presenta una mezcla de moda de lujo y elementos de la cultura pop, atrayendo a una audiencia joven y diversa.

  • Seguidores: 14 millones+
  • Estrategia: Enfoque disruptivo, colaboraciones inesperadas, mezcla de lujo y cultura pop.

Conclusión

Las marcas de moda más populares en Instagram han sabido aprovechar la plataforma para construir y mantener su imagen, conectar con sus audiencias y generar impacto a través de contenido visualmente atractivo y campañas innovadoras. Desde el lujo y la alta costura hasta la moda rápida y urbana, estas marcas demuestran que el éxito en Instagram depende de una combinación de creatividad, estrategia y autenticidad.

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5 alimentos altos en calorías que no debes eliminar de la dieta

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5 alimentos altos en calorías que no debes eliminar de la dieta

La especialista en Nutrición de mediQuo analiza 5 alimentos que, a pesar de ser altos en calorías, no debemos eliminar de la dieta.

5 alimentos altos en calorías que no debes eliminar de la dieta

  • Frutos Secos: unos 100gr. de frutos secos aportan unas 600kcal, pero también omega3, fibra, proteínas, vitamina E y selenio. Por ello, es recomendable tomar un pequeño puñado, 6-8 nueces o almendras, a media mañana o para merendar para aprovechar todos sus beneficios sin excederse con las calorías. Además, las personas que consumen frutos secos regularmente en su dieta tienen menos riesgos de desarrollar enfermedades cardiovasculares y coronarias, según un informe presentado en Journal of the American College of Cardiology, una de las principales revistas de Cardiología.
  • Aguacate: aporta unas 230kcal. por cada 100gr. Es un alimento rico en ácidos grasos saludables, ácido fólico y potasio, por lo que es ideal para deportistas. Asimismo, algunas investigaciones revelan que ingerir el potasio que contiene el aguacate, por cada 100 gramos, es recomendable para reducir aquellas enfermedades relacionadas con la presión arterial como, por ejemplo los infartos. Y ¿cuándo es mejor tomarlo? La Dra. Cibrián afirma que una buena opción es incluir media pieza en el desayuno o en la comida.
  • Aceite de oliva: con 899 kcal. cada 100gr. es uno de los alimentos más calóricos, aunque saludable. No hay que apartarlo ni eliminarlo de la dieta, pero sí que hay restringir su consumo a 2-4 cucharas al día y, preferiblemente, en crudo.
  • Chocolate negro: aporta 540 kcal. por cada 100gr. Su contenido en diversas vitaminas y proteínas hace que sea un buen complemento en dietas hipocalóricas en momentos de “debilidad”, eso sí, en pequeñas porciones. Además, hay estudios que afirman que es beneficioso para la salud del corazón y ayuda a activar el metabolismo.
  • Miel: este endulzante natural aporta 320 kcal. por cada 100gr. Aunque su índice glucémico es inferior al del azúcar, hay que considerar el elevado aporte energético que conlleva para nuestro organismo. De hecho, algunos informes señalan que ayuda a activar el cerebro y a combatir la demencia. Al ser un alimento muy dulce hará que consumamos menos calorías, ya que con una pequeña cantidad será más que suficiente.

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