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Mercadona amplía su red social en València colaborando con el comedor El Puchero

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Mercadona amplía su red social en València colaborando con el comedor El Puchero

Mercadona, compañía de supermercados físicos y de venta online, comienza a colaborar con el comedor social El Puchero de València a través de la donación diaria de productos de primera necesidad, que van destinados a dos centros que esta entidad benéfica tiene ubicados en València y desde donde se atiende diariamente a más de 480 personas en situación de vulnerabilidad.

Todas las mañanas, desde la tienda que la compañía tiene ubicada en la calle San Juan Bosco, se entregan productos de primera necesidad a El Puchero y, desde el supermercado ubicado en la calle Serrería, la donación va destinada a El Puchero Portuario. Los trabajadores de ambas tiendas son los encargados de preparar todas las mañanas alimentos necesarios, tales como pan, legumbres, carne, lácteos, fruta y verduras, que son recogidos por los responsables de estos comedores sociales.

El Presidente de la Asociación Coordinadora Solidaria de la estiba del Puerto de València, Francisco Masiá, afirma estar “muy satisfechos con el acuerdo de colaboración que hemos alcanzado con Mercadona. La colaboración privada es fundamental, y poder contar con una empresa como Mercadona, con una implantación en nuestra comunidad, tan grande  y tan importante en el sector de la alimentación, es para nosotros un momento muy importante, que reafirma nuestro proyecto y le da una proyección de futuro, garantizándonos poder entregar productos de calidad a nuestros más de 480 usuarios”.

Juan José Gómez y Pilar Molina, trabajadores de las tiendas de Mercadona desde donde se realiza la donación y responsables de preparar todas las mañanas los productos, agradecen poder participar en esta iniciativa social al poder ayudar desde su trabajo a personas con dificultades. Por otro lado, Andrea Gómez, Directora de Relaciones Externas de Mercadona en València, valora este acuerdo como “una forma más de reforzar el compromiso social en la provincia de Valencia de la compañía, al ampliar la red de asociaciones y entidades benéficas con las que ya colabora, como por ejemplo el Banco de Alimentos, Casa Caridad, el Albergue Sant Joan de Déu, Casal de la Pau, el Colegio Parroquial Diocesano Santiago Apóstol, Buñuelos Sin Fronteras de Gandía y la Fundación Ayuda Una Familia de Paterna. Debido a estas colaboraciones, en 2021 la compañía reforzó sus donaciones en la zona y donó más de 630 toneladas de alimentos, es decir, un 77% más que en 2020, cuando donó 355 toneladas”.

Mercadona amplía su red social en València colaborando con el comedor El Puchero

Representantes de El Puchero y Mercadona durante la entrega de alimentos

El Puchero y El Puchero Portuario

El Puchero y el Puchero Portuario es un proyecto con dos cocinas solidarias que tiene como objetivo contribuir a paliar las necesidades básicas de alimentación de las familias de la provincia de Valencia que se encuentran en situación de vulnerabilidad proporcionando un menú diario consistente de un plato principal y una pieza de fruta fresca por usuario. La Asociación Coordinadora Solidaria de la estiba del Puerto de València es una entidad sin ánimo de lucro que trabaja con personas en situación de vulnerabilidad y/o en riesgo de exclusión social a través de las dos cocinas solidarias “El Puchero” y “El Puchero Portuario” ubicadas en València. El Puchero fue una iniciativa de SanLucar Fruit SLU que nace en 2013 del compromiso de Stephan a devolver a la sociedad lo que él ha recibido. En 2018 el proyecto es compartido con la Coordinadora Solidaria de la estiba del Puerto de València, y se crea la segunda cocina El Puchero Portuario. Actualmente se realizan más de 120.000 raciones de comida al año.

Una política de acción social sostenible integrada en la estrategia de RSE de Mercadona

Mercadona, dentro del compromiso de compartir con la sociedad parte de cuanto recibe de ella, desarrolla su Plan de Responsabilidad Social, que atiende el componente social y ético a través de distintas líneas sostenibles de actuación que refuerzan su apuesta por el crecimiento compartido. Como parte de esta política, Mercadona colabora con más de 350 comedores sociales, 60 bancos de alimentos y otras entidades sociales de España y Portugal a los que dona diariamente alimentos, y participa en las campañas de recogida de alimentos que dichas entidades organizan. De hecho, en 2021, la compañía donó a todas estas entidades y organizaciones un total de 20.600 toneladas de alimentos, un 21% más que en 2020.

Igualmente, Mercadona colabora intensamente con 32 fundaciones y centros ocupacionales en la decoración de sus tiendas con murales de trencadís, elaborados por más de 1.000 personas con distintos grados de discapacidad.

Otra línea estratégica del Plan de Responsabilidad Social de Mercadona es la sostenibilidad medioambiental. Para ello, Mercadona cuenta con un Sistema de Gestión Ambiental propio, basado en los principios de la Economía Circular y enfocado a la optimización logística, la eficiencia energética, la gestión de residuos, la producción sostenible y la reducción de plástico. En ese sentido, destaca que Mercadona, junto a sus Proveedores Totaler, trabaja en la Estrategia 6.25 para conseguir en 2025 un triple objetivo: reducir un 25% de plástico, que todos los envases de este material sean reciclables, y reciclar todo el residuo plástico. Además, trabaja en el Proyecto de Distribución Urbana Sostenible y la mejora de la calidad del aire en nuestras ciudades mediante camiones y furgonetas propulsados por tecnologías más limpias y eficientes.

Mercadona es socia desde el año 2011 del Pacto Mundial de Naciones Unidas para la defensa de los valores fundamentales en materia de Derechos Humanos, Normas Laborales, Medio Ambiente y Lucha contra la Corrupción.

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5 consejos para recuperar tu peso después de una cirugía

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¿Necesitas recuperar tu peso después de una cirugía? Te mostramos 5 consejos expertos y recomendaciones para que logres tu objetivo en el menor tiempo posible.

Recupera tu peso ideal después de una cirugía 

 La pérdida de peso después de una cirugía es todo un desafío para muchas personas que pasan por el quirófano, ya sea por razones médicas o estéticas.  

 Independientemente de acabes de superar una gastrectomía o una cirugía menor como una apendicitis, el proceso de recuperación puede provocar una pérdida de peso no deseada debido a diferentes factores, como la reducción del apetito, la incapacidad para comer normalmente durante el período de recuperación y el estrés físico y emocional.  

 Esta situación puede ser especialmente complicada para las personas que necesitan recuperar su peso y salud después de la cirugía, acudiendo algunas de ellas al uso de oxandrolona, entre otras opciones que comentaremos en la siguiente sección.  

 Además, recuerda que estudios recientes muestran que la pérdida de peso después de una cirugía puede permanecer a largo plazo si no se afronta de la manera apropiada. 

 

Consejos para recuperar peso después de una cirugía 

A continuación vamos a averiguar cómo recuperar el peso perdido después de una cirugía, con consejos prácticos que han sido respaldados por la ciencia con evidencias; incluyendo el uso de oxandrolona, un esteroide anabólico sintético que ha demostrado beneficios en la recuperación de peso y masa muscular después de una cirugía. 

  •  Nutrición personalizada: trabaja con un dietista o nutricionista para desarrollar un plan de alimentación personalizado que satisfaga tus necesidades calóricas y nutricionales específicas. Esto puede implicar el aumento de las porciones, la incorporación de alimentos ricos en calorías y nutrientes, y, si es necesario, la suplementación.  
  • Suplementación con Oxandrolona: consulta con un médico antes de considerar el uso de oxandrolona. Este esteroide anabólico sintético ha demostrado ser efectivo para aumentar la masa muscular magra y mejorar la recuperación en pacientes quirúrgicos, pero debe utilizarse con precaución y bajo supervisión médica debido a sus posibles efectos secundarios. 
  • Incrementa la ingesta de proteínas: las proteínas son fundamentales para la reparación y el crecimiento muscular. Prioriza alimentos ricos en proteínas como carnes magras, pescado, huevos, lácteos y legumbres. 
  • Ejercicio físico supervisado: siguiendo las orientaciones de un fisioterapeuta o entrenador personal, incorpora gradualmente en tu rutina de entrenamiento ejercicios de fuerza y resistencia, ya que te ayudarán a reconstruir la masa muscular perdida durante la recuperación de la operación quirúrgica. 
  • Cuidado del bienestar emocional: la cirugía y el proceso de recuperación pueden ser factores estresantes. Así que busca apoyo emocional a través de amigos, familiares o un profesional de la salud mental, que te puedan ayudar a sobrellevar el estrés y mantener una mentalidad positiva durante tu proceso de recuperación. 

Recomendaciones finales 

En la búsqueda por recuperar el peso perdido después de una cirugía, es muy importante contar con una planificación integral que aborde tanto las necesidades físicas como emocionales.  

 Además de seguir los consejos mencionados anteriormente, asegúrate de mantener una comunicación abierta con tu equipo médico y seguir las recomendaciones postoperatorias específicas según tu caso. Recuerda que la recuperación puede ser un proceso gradual, pero con paciencia, perseverancia y el apoyo adecuado, es posible alcanzar tus metas antes de lo que piensas. 

 

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