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Salud y Bienestar

Salud Pública: El tabaco y el adelanto de cierre bares son medidas que suman

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La entrada en vigor esta madrugada en Navarra del adelanto del cierre de la hostelería a las 21:00 horas y de la prohibición de fumar en movimiento por la calle «son medidas que suman», no las únicas ni definitivas ni tampoco «tomadas a la ligera» al ser conscientes de las repercusiones que tienen sobre muchas personas.

Así lo ha señalado en declaraciones a Efe la jefa de Seguridad Alimentaria de Sanidad Ambiental del Instituto de Salud Pública y Laboral, Sagrario Laborda, quien sobre el adelanto del cierre al público de los bares y restaurantes ha explicado que la pretensión es «disminuir la movilidad de las personas».

«Entendemos que reduciendo este cierre en una hora lo que estamos haciendo es de alguna forma evitar esa movilidad. En otras Comunidades Autónomas las medidas tomadas han sido semejantes, e incluso más drásticas, ya que nosotros permitimos un poquito más».

En cuanto a la prohibición de fumar en movimiento mientras se camina por la calle, Laborda ha advertido de que esta medida ya estaba en vigor desde la Orden foral del 14 de diciembre, aunque «no se le dio tanta publicidad como ahora, que se ha unido a la prohibición de fumar en las terrazas de hostelería», aunque esta medida ha sido rechazada por el Tribunal Superior de Justicia de Navarra horas después de entrar en vigor.

Sobre los fumadores y el mayor riesgo de transmisión de la covid-19, ha explicado que «está comprobado», ya que, según la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica, «hay un aumento de expulsión de aerosoles cuando se fuman bien cigarrillos convencionales, bien otro tipo de dispositivos electrónicos».

Con ello, «si la persona fumadora está contagiada, lo que hace expulsar más aerosoles y hay más posibilidad también de que pueda haber un contagio», ha subrayado.

Este hecho va unido a la prohibición desde hoy en Navarra de fumar en movimiento en la vía pública, ya que «fundamentalmente es porque cuando vamos andando y fumando vamos sin mascarilla. Hay que tener en cuenta de que estos aerosoles pueden alcanzar una distancia de hasta 2 metros, un espacio único si estás parado fumando» pero móvil si la persona está en movimiento.

«La diferencia entre parado y andando es que en la primera situación puedes estar a la distancia suficiente como para no contaminar al resto», ha zanjado Laborda.

No sería el caso de las personas que hacen deporte corriendo por la vía pública, ha concedido para señalar que en ese caso «se ha estado valorando la posibilidad de hacer algún tipo de regulación, pero siempre nos queda la duda» ya que colisiona con la recomendación de la Organización Mundial de la Salud de no llevar mascarilla cuando se practica ejercicio de alto rendimiento, por lo que este asunto es «conflictivo», ha reconocido.

Con todo ello, la jefa de Seguridad Alimentaria de Sanidad Ambiental del Instituto de Salud Pública y Laboral ha reconocido que las que hoy entran en vigor son medidas que pretenden ayudar a frenar los contagios, aunque no son las únicas ni definitivas: «No se puede decir que sea una única medida la que sirve, sino la suma de todas las medidas son lo que al final nos está llevando a que podamos ir controlando la pandemia».

Consciente de que algunas de ellas tienen polémica por sus repercusiones, Laborda ha asegurado que «cada vez que se toma una decisión de este tipo no se toma a la ligera, se piensa mucho en la incidencia que puede tener tanto para la ciudadanía como para la economía» y se sopesa en beneficio de que los contagios cada vez sean menos. EFE

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Salud y Bienestar

Retiros espirituales en Valencia: experiencias de bienestar para renovar cuerpo y alma

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Retiros espirituales en Valencia

Valencia se ha consolidado como un destino destacado para quienes buscan retiros espirituales, ofreciendo una amplia variedad de opciones tanto religiosas como no religiosas. Desde experiencias católicas tradicionales hasta encuentros de crecimiento personal y mindfulness, la región brinda entornos propicios para la introspección y la renovación.


🙏 Retiros espirituales religiosos en Valencia

✝️ Retiros de Emaús

Los retiros de Emaús, originados en la archidiócesis de Miami en 1987, llegaron a Valencia en 2010 y han celebrado su décimo aniversario en la diócesis . Estos encuentros, organizados por parroquias como la del Buen Pastor, están dirigidos a hombres y mujeres por separado y se centran en el testimonio y la renovación espiritual.

🕊️ Casa San Juan de Ribera

Situada en el Valle de Aguas Vivas, la Casa San Juan de Ribera, administrada por las Salesianas Misioneras, ofrece un entorno tranquilo para retiros espirituales. Con instalaciones que incluyen capillas, jardines y huertos ecológicos, es un lugar ideal para quienes buscan combinar descanso con espiritualidad.

🛐 Centro Arrupe Jesuitas-Valencia

Este centro, ubicado en la Gran Vía de Valencia, es un espacio de los Jesuitas dedicado a la fe, la cultura y la justicia. Ofrece retiros espirituales mensuales diferenciados para hombres y mujeres, así como cursos de retiros anuales .


🌿 Retiros espirituales no religiosos en Valencia

🧘 Peace of Mind Valencia

Peace of Mind organiza retiros enfocados en el crecimiento personal, integrando prácticas como yoga, mindfulness y técnicas de psicología. Estos encuentros están diseñados para ayudar a los participantes a desconectar de la rutina y reconectar consigo mismos en un ambiente de paz y sosiego .

🌄 The Lost to the River

Este centro ofrece retiros centrados en el bienestar y el desarrollo personal, sin afiliación religiosa. Las actividades incluyen meditación, yoga y talleres de introspección, proporcionando herramientas para el crecimiento interior .​

🧘‍♂️ Centro Budista Kadampa Valencia

El Centro Budista Kadampa en Valencia ofrece retiros de meditación y enseñanzas budistas adaptadas a la vida moderna. Estos retiros están abiertos a todos, independientemente de su experiencia previa, y se centran en la práctica de la meditación para cultivar la paz interior.


🏞️ Espacios naturales ideales para retiros

Valencia cuenta con entornos naturales que complementan la experiencia de los retiros espirituales. Lugares como la Sierra de Mariola, la Albufera y la Sierra Calderona ofrecen paisajes serenos que favorecen la introspección y la conexión con la naturaleza.


Ya sea que busques una experiencia espiritual tradicional o un retiro centrado en el bienestar personal, Valencia ofrece una amplia gama de opciones adaptadas a diversas necesidades y preferencias. Explorar estos retiros puede ser el primer paso hacia una renovación interior y un mayor equilibrio en tu vida.

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