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Valencia

Sanidad lanza recomendaciones clave ante la ola de frío en la Comunitat Valenciana

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Las recomendaciones de Sanidad ante la ola de frío
Una mujer se tapa la cabeza con la capucha del abrigo como consecuencia de la lluvia - Rober Solsona - Europa Press - Archivo

VALÈNCIA 5 Ene. (EUROPA PRESS) –La Conselleria de Sanidad ha emitido una serie de recomendaciones dirigidas a la ciudadanía ante el descenso acusado de las temperaturas que afecta durante estos días a distintos puntos de la Comunitat Valenciana. El objetivo es prevenir problemas de salud asociados al frío intenso, especialmente entre los colectivos más vulnerables.

Abrigarse por capas y proteger las extremidades

Desde Sanidad se insiste en la importancia de abrigarse con varias capas de ropa, ya que este sistema permite conservar mejor el calor corporal. Asimismo, se recomienda proteger especialmente la cabeza, las manos y los pies, zonas del cuerpo más expuestas a la pérdida de calor.

El frío extremo puede provocar hipotermias y congelaciones, cuadros que, si no se detectan y tratan a tiempo, pueden conllevar riesgos graves y requerir atención médica urgente.

Apagar estufas y extremar la seguridad en el hogar

Otra de las recomendaciones clave es apagar las estufas eléctricas o de gas durante la noche, una medida fundamental para evitar accidentes domésticos e intoxicaciones. En el caso de utilizar braseros o chimeneas, se aconseja ventilar la vivienda de forma regular para prevenir la acumulación de dióxido de carbono.

Sanidad recuerda que mantener una temperatura adecuada en el hogar es importante, pero siempre priorizando la seguridad.

Prevención, la mejor herramienta frente al frío

El director general de Salud Pública, Juan Beltrán, subraya que la prevención es “la medida más eficaz para evitar los efectos adversos del frío extremo”, ya que las bajas temperaturas no solo pueden causar hipotermia, sino también debilitar las defensas del organismo y agravar enfermedades crónicas ya existentes.

Consejos prácticos para proteger la salud en días de frío

Entre las recomendaciones difundidas por la Conselleria destacan las siguientes:

En el exterior

  • Respirar por la nariz en lugar de por la boca, ya que el aire se calienta al pasar por las fosas nasales.

  • Extremar la precaución en calles con hielo y, si es posible, utilizar calzado antideslizante para evitar caídas.

En el hogar

  • Ventilar la vivienda con regularidad, especialmente si se usan sistemas de calefacción tradicionales.

  • Evitar el uso continuado de estufas durante la noche.

Alimentación y medicación

  • Optar por bebidas calientes para mantenerse hidratado.

  • Evitar el consumo de alcohol, ya que favorece la pérdida de calor corporal.

  • No tomar medicamentos sin receta médica, ya que algunos pueden agravar los efectos del frío.

Atención especial a personas vulnerables

Sanidad hace un llamamiento a prestar especial atención a personas mayores, enfermos crónicos, niños y personas en situación de vulnerabilidad, que son quienes más sufren los efectos de las bajas temperaturas.

Asimismo, se recuerda la importancia de la vacunación frente a la gripe, especialmente en mayores de 65 años y personas con patologías previas, ya que las infecciones respiratorias pueden agravarse durante el invierno.

Información y seguimiento de las alertas meteorológicas

Por último, se aconseja a la población mantenerse informada sobre la evolución de las condiciones meteorológicas y consultar siempre los canales oficiales durante los episodios de frío intenso. Seguir las recomendaciones de las autoridades sanitarias y de protección civil es clave para minimizar riesgos y proteger la salud durante esta ola de frío.

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Valencia

¿Hasta cuándo hará viento en la Comunitat Valenciana? Aemet pone fecha

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Aemet alerta viento
EFE/ Biel Aliño/Archivo

La Comunitat Valenciana encadena varios días de viento intenso debido al paso continuo de borrascas atlánticas que han provocado avisos meteorológicos de todos los niveles. Tras jornadas marcadas por rachas muy fuertes y alertas rojas en algunas zonas, la pregunta que se repiten vecinos y autoridades es clara: ¿hasta cuándo durará el temporal de viento?

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha actualizado su previsión y ya pone fecha al final del episodio. Aunque el viento seguirá presente durante el fin de semana y parte del inicio de la próxima semana, la tendencia es a una mejora progresiva con la llegada de un anticiclón que estabilizará el tiempo en la Comunitat.

Sábado, el día más crítico del temporal

El sábado ha sido la jornada más complicada de este episodio de viento en la Comunitat Valenciana. Las alertas han permanecido activas durante prácticamente todo el día, desde la medianoche hasta la noche, con rachas muy intensas en el interior y en zonas costeras.

La previsión meteorológica ha señalado las horas centrales del día como el momento de mayor intensidad del viento, con valores muy elevados en puntos del interior de Castellón y zonas montañosas. Este episodio ha obligado a suspender actos, cerrar instalaciones municipales y extremar la precaución en toda la región.

Domingo: el viento seguirá, pero con menos intensidad

Para el domingo, la previsión apunta a una ligera mejoría. El tren de borrascas que ha afectado a la Comunitat comienza a alejarse, aunque todavía se esperan rachas fuertes residuales. El viento seguirá soplando con intensidad moderada a fuerte, pero ya fuera de los niveles más extremos.

Aemet mantiene el aviso naranja en la provincia de Castellón durante parte de la jornada y avisos amarillos en Alicante y en zonas del norte e interior de Valencia. Aunque la situación tenderá a mejorar, las autoridades recomiendan seguir actuando con cautela.

Lunes: últimos coletazos del temporal

El lunes todavía se notarán los efectos del episodio de viento. La previsión mantiene avisos amarillos en el interior norte de Castellón y en amplias zonas de Alicante, así como en el sur y litoral norte de la provincia de Valencia.

Durante este día se espera que el viento continúe soplando con intensidad moderada, especialmente en áreas del interior y zonas expuestas, aunque con tendencia a ir perdiendo fuerza de forma progresiva.

Martes: llega la calma y el anticiclón

El martes marcará el final del episodio de borrascas que ha afectado a la Comunitat Valenciana. Según Aemet, el anticiclón comenzará a ganar terreno y el viento cambiará de dirección, lo que traerá estabilidad atmosférica.

Con la entrada de altas presiones, se espera tiempo más seco, cielos más despejados y una clara disminución del viento en toda la región. Será el inicio de una etapa de mayor tranquilidad meteorológica tras varios días de temporal.

Un episodio de viento intenso en toda la Comunitat

El paso de varias borrascas atlánticas ha dejado jornadas de viento muy fuerte en la Comunitat Valenciana, con rachas intensas en zonas del interior, el litoral y áreas montañosas. Este tipo de episodios se producen cuando las bajas presiones canalizan aire hacia el Mediterráneo, generando temporales de viento persistente.

Durante estos días, el mapa de la Comunitat se ha teñido de avisos amarillos, naranjas y rojos, reflejando la magnitud del temporal y obligando a activar medidas de prevención en numerosos municipios.

Recomendaciones mientras dure el viento

Aunque la situación mejorará progresivamente, las autoridades insisten en mantener la prudencia hasta que el temporal remita por completo. Se recomienda:

  • Evitar zonas arboladas y estructuras inestables.

  • Asegurar objetos en balcones y terrazas.

  • Seguir la información oficial de Aemet y Protección Civil.

  • Reducir desplazamientos innecesarios en zonas afectadas.

La previsión indica que la Comunitat Valenciana afronta ya los últimos días de este episodio de viento. Si se cumplen las previsiones, el martes comenzará una etapa de mayor estabilidad atmosférica y el fin del tren de borrascas que ha marcado la última semana.

El temporal en la Comunitat Valenciana deja rachas de hasta 172 km/h , cientos de incidencias, cortes de carreteras y suspensión de trenes

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