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Salud y Bienestar

Los últimos avances en cáncer de ovario, a debate en València

Publicado

hace 6 años

en

Este martes 8 de mayo se celebra el Día Mundial de la mujeres afectadas por el cáncer de ovario y la asociación ASACO ha preparado diferentes acciones por toda España. En la provincia de València la agenda ocupará prácticamente toda la jornada:

9:00 – Colocación de banderola en el balcón del Ayuntamiento.

10:30 – 13:30 – Mesa informativa en la puerta del Ayuntamiento.

17:30: Los últimos avances en cáncer de ovario:

   
20:30 – Encendido de la fachada del Ayuntamiento. “Luz para el cáncer de ovario”.

La Asociación de Afectados por Cáncer de Ovario y Ginecológico (ASACO) es una asociación
sin ánimo de lucro que lleva actuando desde el 2011.

ASACO está formada por mujeres afectadas por cáncer de ovario y ginecológico así como sus
familiares o cuidadores, profesionales de la salud y colaboradores que están implicados en los
tratamientos médicos y psicológicos.

Son la primera asociación, a nivel estatal, que agrupa de manera específica a pacientes y
allegados de estas enfermedades oncológicas.

ASACO cuenta con diferentes Grupos de Apoyo en Barcelona, Cantabria, Córdoba y Valencia
con el fin de informar, apoyar y acompañar tanto a las pacientes como a sus familiares o
cuidadores.

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Salud y Bienestar

¿Es malo comer pasta todos los días? Esto es lo que dicen los expertos

Publicado

hace 9 horas

en

26 abril, 2024

De

¿Es malo comer pasta todos los días?
¿Es malo comer pasta todos los días? FREEPIK

Comer pasta todos los días puede no ser necesariamente malo, pero es importante tener en cuenta algunas consideraciones y seguir un enfoque equilibrado en la dieta. Aquí os explicamos lo que dicen los expertos al respecto:

1. Valor Nutricional de la Pasta:

  • La pasta es una buena fuente de carbohidratos complejos, que proporciona energía al cuerpo. También contiene proteínas y fibra, especialmente si eliges variedades de pasta integral.

2. Control de las Porciones:

  • La clave para incluir pasta en una dieta saludable es controlar las porciones. Opta por porciones moderadas y acompaña la pasta con vegetales, proteínas magras y grasas saludables para equilibrar la comida.

3. Variedad en la Dieta:

  • Comer pasta todos los días podría limitar la variedad en tu dieta. Es importante incluir una amplia gama de alimentos para obtener todos los nutrientes necesarios, como frutas, verduras, proteínas y grasas saludables.

4. Índice Glucémico:

  • La pasta tiene un alto índice glucémico, lo que significa que puede elevar rápidamente los niveles de azúcar en sangre. Esto puede ser un problema para las personas con diabetes o aquellas que necesitan controlar sus niveles de azúcar en sangre.

5. Considera las Salsas y Condimentos:

  • Algunas salsas para pasta pueden ser altas en calorías, grasas saturadas o sodio. Opta por salsas caseras más saludables o utiliza ingredientes frescos y naturales para condimentar tu pasta.

6. Estilo de Vida y Metas Personales:

  • La adecuación de comer pasta todos los días depende de tu estilo de vida, objetivos de salud y necesidades individuales. Consulta a un nutricionista o profesional de la salud si tienes preocupaciones específicas sobre tu dieta.

En resumen, comer pasta con moderación y como parte de una dieta equilibrada puede ser perfectamente saludable. Sin embargo, es esencial prestar atención a las porciones, la calidad de los ingredientes y la variedad en la dieta general para garantizar una alimentación balanceada y nutritiva.

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