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TIPS Y BELLEZA

Kombucha: ¿Qué es y para qué sirve?

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Kombucha
Kombucha-PEXELS

La Kombucha, una bebida fermentada milenaria, ha ganado popularidad en los últimos años gracias a sus numerosos beneficios para la salud. Este elixir probiótico, elaborado a partir de té endulzado y fermentado, no solo deleita el paladar con su sabor único, sino que también ofrece una serie de ventajas para el bienestar general.

Descubre los beneficios de la Kombucha para tu salud:

1. Probióticos para una digestión saludable:

La Kombucha es una fuente rica en probióticos, esos microorganismos beneficiosos para tu sistema digestivo. Estos probióticos ayudan a equilibrar la flora intestinal, mejorando la digestión y la absorción de nutrientes. Mantener un equilibrio saludable de bacterias en el intestino puede tener impactos positivos en problemas digestivos como la hinchazón y el estreñimiento.

2. Refuerzo inmunológico:

Los probióticos presentes en la Kombucha también juegan un papel crucial en la mejora del sistema inmunológico. Al fortalecer las defensas naturales del cuerpo, esta bebida fermentada puede ayudar a prevenir enfermedades y mantener a raya las infecciones.

3. Desintoxicación natural:

La Kombucha es conocida por su capacidad para desintoxicar el cuerpo. Durante el proceso de fermentación, se producen ácidos beneficiosos y enzimas que ayudan a desintoxicar el hígado, uno de los órganos más importantes para la eliminación de toxinas en el cuerpo.

4. Energía sostenida:

A diferencia de las bebidas azucaradas y energéticas, la Kombucha proporciona una liberación de energía más sostenida debido a su contenido de té y vitaminas B. Esto puede ayudar a combatir la fatiga y mejorar el estado de ánimo de manera natural.

5. Mejora del estado de ánimo:

La Kombucha contiene ácido glucurónico, que se ha asociado con la reducción de la ansiedad y el mejoramiento del estado de ánimo. Este compuesto contribuye a la eliminación de toxinas y metales pesados del cuerpo, lo que puede tener efectos positivos en la salud mental.

6. Ayuda en la pérdida de peso:

Puede ser una aliada en la pérdida de peso gracias a su capacidad para mejorar la digestión y reducir los antojos de alimentos poco saludables. Además, su bajo contenido calórico la convierte en una opción refrescante y saludable para aquellos que buscan controlar su peso.

La Kombucha, con su combinación única de sabor y beneficios para la salud, se ha convertido en una elección popular para aquellos que buscan mejorar su bienestar general de manera natural. Integra esta bebida probiótica en tu rutina diaria y descubre cómo puede transformar tu salud, desde el interior hacia afuera.

¿Se puede beber todos los días?

  1. Contenido de Cafeína: La Kombucha se hace comúnmente con té, lo que significa que puede contener cafeína. Si eres sensato a la cafeína o estás tratando de limitar tu ingesta, es recomendable verificar la cantidad de té en el Kombucha que consume.
  2. La fermentación de la Kombucha implica el uso de azúcar, pero parte de este azúcar se consume durante el proceso. Aun así, algunas variedades comerciales pueden contener niveles significativos de azúcar residual. Si estás controlando tu ingesta de azúcar, puedes optar por variedades de Kombucha con bajo contenido de azúcar o incluso hacerla en casa para tener un mayor control sobre los ingredientes.
  3. Como con cualquier alimento o bebida, las reacciones pueden variar de una persona a otra. Algunas personas pueden experimentar molestias estomacales o gases al principio, especialmente si no están acostumbradas a consumir alimentos fermentados. En esos casos, empezar con cantidades pequeñas e incrementar gradualmente puede ser una buena estrategia.
  4. Condiciones Médicas: Si tienes alguna condición médica específica o estás embarazada, es aconsejable consultar con un profesional de la salud antes de incorporar la Kombucha de manera regular en tu dieta.

En resumen, la Kombucha puede ser parte de una dieta equilibrada y saludable cuando se consume con moderación. Como con cualquier cambio en la dieta, escuchar a tu cuerpo y adaptar la cantidad según tus necesidades individuales es clave.

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Los perfumes low cost de Mercadona que imitan a grandes firmas

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perfumes low cost de Mercadona
Foto: MERCADONA

Los perfumes low cost de Mercadona son réplicas perfectas de las grandes firmas. La compañía lanza ocho opciones de colecciones de fragancias distintas, todas ellas elaboradas por el Proveedor Totaler RNB ubicado en La Pobla de Vallbona (Valencia), pensadas para regalar estas Navidades.

Entre este amplio surtido, para las mujeres destaca el lote Rose Nude compuesto por un eau de parfum en frasco y en roll on, un body milk, y una caja joyero; el Elección, que cuenta con un eau de parfum, body milk, crema de manos y una caja-joyero con espejo; el Como Tú Oro, con un eau de toilette, un mini vaporizador una vela perfumada, o bien, el Extra Time Likes For Her, con una fragancia y un práctico neceser.

Los perfumes low cost de Mercadona que imitan a grandes firmas

Como tú Oro tiene una fragancia muy similar a la famosísima (y carísima) Sì de Giorgio Armani. Este perfume suele volar de los estantes del supermercado, por lo bien que huele y por sus notas florales, avainilladas y con un toque de madera, súper sensuales y femeninas.

Otra que suele gustar mucho es Como tú Amor, que es la hermana gemela del Amor Amor de Cacharel, una de las colonias de más éxito en nuestro país, que no pasa de moda y que podríamos usar en nuestras mejores fiestas.

Si te gustan más los olores cítricos y un poco más dulces, tienes que probar Eau de toilette Como tú Fantasía. Un perfume inspirado en Nina de Nina Ricci un perfume creado en 2006 y que no ha dejado de acumular éxitos, ya es el perfume de confianza de muchas mujeres, aunque la diferencia de precio es abismal.

Perfumes low cost de Mercadona para ellas

Como Tú Oro

Lote Como Tú Oro Mercadona

  • Lote de fragancia femenina, perfecto para mujeres sofisticadas.
  • Nota olfativa floral intensa.
  • Eau de Toilette 100 ml.
  • Vaporizador de 20ml.
  • Vela perfumada: ilumina el hogar, perfecta para hacer una pausa y desconectar.
  • Caja metálica que permite reutilizarla para almacenaje.

Rose Nude

Lote Rose Nude Mercadona

  • Eau De Parfum 75 ml.
  • Nota olfativa floral, apolvada.
  • Tubo Body Milk 75 ml. perfumado que hidrata y suaviza la piel.
  • Eau De Parfum Roll on 10 ml.
  • Caja joyero. Por su espaciosa distribución, con tres departamentos, la caja puede utilizarse después como joyero. Pensado para todo tipo de mujer.

Elección

Lote Elección Mercadona

  • Lote fragancia femenina floral intensa. Ideal para mujeres que saben lo que quieren.
  • Eau De Parfum 100 ml.
  • Tubo Body Milk 100 ml. perfumado que hidrata y suaviza la piel.
  • Tubo crema de manos 30 ml. Hidrata y deja una agradable fragancia.
  • Caja joyero-espejo. La caja puede reconvertirse en un elegante joyero-espejo en tono rosa, con capacidad para diferentes accesorios y otros productos de maquillaje.

Likes her extratime

Likes her extratime Mercadona

  • Lote fragancia femenina oriental intensa. Ideal para personas activas, modernas.
  • Te sumerge en un universo delicado, que transmite energía y alegría.
  • Eau De Parfum 50 ml.
  • Neceser: en color azul intenso, llamativo, de pelo, suave al tacto. Contrasta con la imagen de la fragancia, creando una imagen dinámica. Su cremallera te permite guardar otros cosméticos o accesorios varios. Incluye un asa para transportarlo con más comodidad.
  • Edición limitada para esta Navidad.

Perfumes low cost de Mercadona para ellos

Para los hombres, destaca el Extra Time Likes For Him con fragancia y mochila; el Como Tú Plata, con eau de toilette, mini vaporizador y gel de baño; el lote Él, con fragancia, gel-champú y caja madera; o el DJ Mariio, compuesto por eau de toilette, gel de baño y champú, presentado en una bandeja de plástico 100% reciclado e inspirado en el youtuber que da nombre a la colección.

Como Tú Plata

Eau de Toilette Como Tú Plata Mercadona

  • Eau de Toilette 100 ml.
  • Fragancia olfativa amaderada/oriental.
  • Mini vaporizador 20 ml.
  • Gel de baño 100 ml: perfumado y con activos que limpian la piel suavemente respetando su equilibrio natural.
  • Caja decorada multiusos.

ÉL

Eau de Toilette ÉL Mercadona

  • Él es una joya, un homenaje a la elegancia y el refinamiento más puro. Su diseño y sus notas olfativas reflejan un toque especial que deja huella.
  • Eau de Parfum 100 ml.
  • Fragancia olfativa amaderada, oriental, especiada.
  • Gel champú 100 ml: con activos que limpian suavemente el cuerpo y el cabello respetando su equilibrio natural.
  • Caja de madera multiusos.

Power ADICCTION

Power ADICCTION Mercadona

  • Eau de Parfum 100 ml: vaporizar sobre la piel a una distancia de unos 15 cm.
  • Fragancia olfativa amaderada/oriental.
  • Gel champú 250 ml. Vierte sobre la mano o esponja. Añade agua, aplica sobre la piel y cabello mojados, y aclara.
  • Body spray 200 ml: pulverizar a 15 cm.

DJ Mariio

DJ Mariio Mercadona

  • Eau de Toilette 100ml.
  • Fragancia olfativa fresca/frutal: un aroma fougère moderno que revela su temperamento audaz y afrutado.
  • Gel de baño 100 ml: perfumado con activos que limpian suavemente la piel respetando su equilibrio natural.
  • Champú: con activos que limpian con suavidad dejando el cabello libre de residuos y respetando la fibra capilar.

Extra Time four him

Extra Time four him Mercadona

  • Eau de Parfum 50 ml.
  • Fragancia olfativa amaderada, Amaderada Fresca.
  • Mochila multiposición.

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