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Salud Mental en TikTok: Un 84% de mentiras

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La información sobre salud mental ocupa cada vez más espacios. Imagen: Pexels

Un estudio de Plush Care arroja la cifra: un 84% de la información sobre salud mental que se divulga en TikTok es falsa. Los doctores de Plush Care encontraron mentiras y mensajes potencialmente dañinos para la salud mental en los vídeos de la aplicación.

#MentalHealth en TikTok: Mentiras y autodiagnósticos erróneos

La plataforma de psicología publicó sus resultados sobre la información sobre salud mental en TikTok y son desoladores. Se analizaron 500 vídeos recogidos en el hastag #MentalHealth y se observó el contenido. Los resultados concluyeron que el 84% de la información es falsa.

Los investigadores ofrecen los resultados por enfermedades

Los casos que despertaron mayor preocupación fueron los del trastorno por déficit de atención con hiperactividad, sobre el que un 100% de los datos eran falsos; el trastorno bipolar, con un nivel de falsedad del 94,1% y la depresión, con un 90,3%.

A pesar de sus funciones «para respaldar el bienestar mental de los usuarios», en el 14,2% de los casos estudiados se difundían mensajes dañinos para los usuarios. En su blog, Tik Tok afirmaba en 2021 que «no permiten contenido que promueva, glorifique o normalice el suicidio, las autolesiones o los trastornos alimentarios», pero sí pfrecen apoyo «a las personas que eligen compartir sus experiencias para crear conciencia, ayudar a otros que podrían estar luchando y encontrar apoyo entre nuestra comunidad».

¿Quién difunde las mentiras sobre salud mental en TikTok?

La causa de esta situación puede encontrarse en otro de los resultados: el 91% de los tiktokers que publicaban esta información carecen de formación médica. Solo un 9% poseían la cualificación profesional necesaria para ofrecer ese contenido. Quizás la intención no sea mentir deliberadamente, pero hay que ser cuidadoso en la difusión de mensajes si no se tiene la formación adecuada.

Redes sociales y salud mental: ¿Aliadas o rivales?

Si bien 500 vídeos no constituyen todo el contenido de TikTok, por lo que los datos podrían variar, lo cierto es que la relación entre salud mental y redes sociales es un tema que ha sido abordado por los expertos en numerosas ocasiones los últimos años.

A pesar de que los últimos estudios publicados situaban a Instagram como la plataforma más dañina para la salud mental, este enero la CNN recogía la preocupación de algunos expertos porque «Tik Tok agrave la crisis de salud mental entre los adolescentes». La razón es que el algoritmo de esta aplicación es «más sofisticado».

Romper el tabú de la salud mental: la parte positiva de las redes

Las redes sociales no sólo han facilitado la difusión de información falsa: también han ayudado a romper el tabú acerca de ella. Son muchísimas las celebridades que han lanzado mensajes sobre el cuidado de la salud mental, situándola en el debate público.

No solo los famosos: la gente de a pie también ha encontrado en las redes un lugar para reivindicar el acceso a terapia. La revista ConSalud, afirma que, a pesar de su parte negativa, las redes también «han sido un salvoconducto para todas aquellas personas que no pueden contar a su alrededor lo que les ocurre».

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Dónde y cómo ver la luna rosa: la luna llena de abril 2026

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La luna llena de abril, conocida como luna rosa, marca el inicio de la primavera y tiene un significado especial tanto en la naturaleza como en la tradición cristiana. Te contamos cuándo verla, por qué recibe ese nombre y cuál es el mejor momento para disfrutarla.


¿Por qué se llama luna rosa?

El nombre luna rosa proviene de la tradición de las tribus nativas de Norteamérica. Está relacionada con la floración del flox rastrero silvestre, también llamado flox de musgo, rosa de musgo o flox de montaña, que luce flores rosas de cinco pétalos.

Aunque popularmente se cree que la luna se ve rosa, su color real es blanco plateado. La apariencia rojiza al salir por el horizonte se debe a la dispersión de la luz en la atmósfera, no a un cambio real de color.

Otros nombres de la luna llena de abril

  • Oglala: luna de la hierba roja que aparece
  • Choctaw: luna de la mora
  • Apaches: luna de las hojas grandes
  • Algonquinos: luna del deshielo
  • Winnebago: luna de la siembra del maíz
  • Dakota: luna de cuando los arroyos vuelven a ser navegables

En Europa, los celtas la conocían como luna de los brotes, de la semilla y del crecimiento, mientras que en el hemisferio sur se la llama luna de la cosecha o del maíz.


Significado religioso de la luna rosa

Para los cristianos, la luna rosa tiene un valor especial porque marca la Pascua. Según el Concilio de Nicea (325 d.C.), la Pascua se celebra el domingo siguiente a la primera luna llena tras el equinoccio de primavera. En 2026, esto será el domingo 5 de abril.

En la tradición hindú, el 2 de abril coincide con Chaitra Purnima, una festividad relacionada con la oración, el ayuno y la renovación espiritual.


Cuándo y dónde ver la luna rosa en 2026

La luna alcanzará su plenitud el 2 de abril a las 4:00 a.m., pero se puede disfrutar de su brillo plateado también el 1 y 3 de abril. El mejor momento para verla es al asomarse por el horizonte, cuando su tono rojizo es más intenso antes de tornarse plateado.

Horarios aproximados en España:

  • Barcelona: 21:12
  • Madrid: 21:35
  • Sevilla: 21:43

Consejos para disfrutar la luna rosa

  1. Busca un lugar elevado y con buena visibilidad del horizonte.
  2. Evita luces artificiales que puedan dificultar la observación.
  3. Lleva cámara o prismáticos para capturar los detalles del satélite.
  4. Recuerda que el color rosa es simbólico; lo que verás será un hermoso brillo plateado o rojizo al amanecer o atardecer.

La luna rosa, un espectáculo de primavera

Aunque no cambie realmente de color, la luna llena de abril es un fenómeno que conecta naturaleza, tradición y religión. Es la oportunidad perfecta para observar el cielo, disfrutar de la primavera y conectar con la historia de nuestras culturas.

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