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TIPS Y BELLEZA

Los cinco cosméticos de Mercadona que han revolucionado el mercado

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La sección de belleza de Mercadona se ha convertido en un referente absoluto en cuanto a determinados productos de belleza. En los últimos tiempos estamos viendo como algunos de sus cosméticos son los más recomendados del mercado, por su precio y ante todo por su calidad contrastada después de determinados estudios.

Esta la lista de los cinco cosméticos imprescindibles de Mercadona:

1. Maquillaje Fijo&Cubriente de Deliplus

maquillaje Fijo&Cubriente de Deliplus Foto: Mercadona

El maquillaje Fijo&Cubriente de Deliplus es uno de los productos más recomendados por los expertos. Sus resultados son impecables, ya que cubre por completo las imperfecciones y su duración llega a un día. Lleva protección SPF 25 y su precio es magnífico: 5,50 euros.

 

 Lo curioso de este maquillaje es que se dio a conocer porque el maquillaje es enormemente parecido al Double Wear de Estee Lauder, que cuesta unos 30 euros. 

 

Si hay que ponerle algún pero, es que no lleva dosificador y hay que volcarlo en la esponjilla o pincel, en función de lo que elijas para maquillarte.

 

2. Máscara de pestañas Maxi Volumen de Deliplus

La máscara de pestañas Maxi Volumen de Deliplus es, sin lugar a dudas, una de nuestras favoritas.

Destaca la 4D Volumen de Deliplus, que con un precio aproximado de 3,65 euros, son muchos las que la comparan con la conocida máscara con la ‘Better than Sex’ de la firma ‘Too Faced’.

De este ‘rímel’ de Mercadona, orientado a dar un extra de volumen a tus pestañas como bien indica su nombre, lo primero que llama la atención es la forma de su ‘goupillón’ o cepillo en ‘zig-zag’.

 

 3. Crema antiedad Sisbela

Crema Mercadona | Foto: Mercadona

La crema anti-edad de Mercadona, Sisbela Cosmetic, ha sido el último boom de la cadena que preside Juan Roig. Y lo ha sido, ni más ni menos, porque se ha sabido que Sisbela  contiene la misma composición que Revitalizing de Alain y que incluso se hacen en el mismo sitio. Se trata de una crema anti-edad que Alain vende a un precio de 84,90 euros, mientras que la cadena de supermercados Mercadona la vende a 5 euros.

A día de hoy es imposible encontrar un bote de Sisbela Cosmetic en Mercadona. El hueco vacío sin cremas agotadas en cada supermercado es una evidencia. El tema se ha convertido en una locura para las usuarias que a diario preguntan y encargan su crema hasta tal punto que casi no llega para salir a la venta.

Si quieres leer más sobre esta crema pincha aquí.

4. Crema hidratante Oliva de Deliplus

La crema hidratante Oliva de Deliplus es otro de sus productos estrella, siendo uno de los más vendidos. Su calidad es incontestable y además está probada. El bote sale a un 1,65 euros. 

 

5. Agua perfumada Hippos

Agua perfumada Hippos
Foto: Mercadona

El agua de colonia Hippos de Mercadona ha sido la última en llegar y ya se ha posicionado como otro de los súper ventas de la cadena alimenticia y es que su olor recuerda mucho a la colonia de Mustela. Y no penséis que es únicamente para los más pequeños, las blogueras más destacadas ya se han hecho con una y, según cuentan, la utilizan a diario. Y sólo por 2,15 euros.

 

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  1. Pingback: El contorno de ojos iluminador de Deliplus, el último éxito cosmético de Mercadona - OFFICIAL PRESS

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Qué comer con la regla: alimentos para mitigar el dolor

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Qué comer con la regla
Qué comer con la regla-FREEPIK

La menstruación es una experiencia mensual que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. Durante este periodo, es común experimentar síntomas como calambres, hinchazón, fatiga, cambios de humor y antojos. Aunque existen varios métodos para aliviar estos síntomas, una alimentación adecuada puede desempeñar un papel crucial en la mitigación de las molestias menstruales. Aquí te presentamos una guía sobre qué comer durante la regla para sentirte mejor.

Alimentos Ricos en Hierro

Durante la menstruación, muchas mujeres experimentan una pérdida significativa de sangre, lo que puede llevar a niveles bajos de hierro y causar fatiga. Para combatir esto, es importante consumir alimentos ricos en hierro, como:

  • Carne roja: El hierro presente en la carne roja es altamente absorbible.
  • Espinacas y otras verduras de hoja verde: Aunque contienen hierro, es recomendable combinarlas con alimentos ricos en vitamina C para mejorar la absorción.
  • Legumbres: Lentejas, garbanzos y frijoles son excelentes fuentes de hierro vegetal.
  • Frutos secos y semillas: Almendras, semillas de calabaza y sésamo son ricas en hierro.

Alimentos Ricos en Omega-3

Los ácidos grasos omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir los calambres menstruales. Incorporar estos alimentos en tu dieta puede ser beneficioso:

  • Pescados grasos: Salmón, caballa y sardinas son excelentes fuentes de omega-3.
  • Chía y linaza: Estas semillas son ricas en omega-3 y pueden ser añadidas a batidos o yogures.
  • Nueces: Especialmente las nueces de nogal, que son una buena fuente de estos ácidos grasos.

Alimentos Ricos en Magnesio

El magnesio puede ayudar a relajar los músculos y reducir los calambres. Además, puede mejorar el estado de ánimo y reducir la retención de líquidos. Incluye estos alimentos en tu dieta:

  • Plátanos: Son una fuente fácil y accesible de magnesio.
  • Chocolate negro: Asegúrate de que sea al menos 70% cacao para obtener beneficios.
  • Aguacates: Además de magnesio, contienen grasas saludables.
  • Frutos secos: Almendras y anacardos son especialmente ricos en magnesio.

Alimentos Ricos en Calcio y Vitamina D

El calcio y la vitamina D pueden trabajar juntos para aliviar los calambres y mejorar el estado de ánimo. Asegúrate de incluir:

  • Productos lácteos: Yogur, leche y queso son buenas fuentes de calcio.
  • Verduras de hoja verde: Kale y brócoli también contienen calcio.
  • Huevos: Una fuente fácil de vitamina D.
  • Pescados grasos: Como el salmón, que también es una fuente de vitamina D.

Infusiones y Té de Hierbas

Las infusiones y tés de hierbas pueden proporcionar alivio y confort durante la menstruación. Algunas opciones recomendadas son:

  • Té de jengibre: Tiene propiedades antiinflamatorias que pueden reducir los calambres.
  • Té de manzanilla: Ayuda a relajar los músculos y puede mejorar el sueño.
  • Té de menta: Puede aliviar los dolores de estómago y reducir la hinchazón.

Alimentos a Evitar

Así como hay alimentos que pueden aliviar las molestias menstruales, hay otros que es mejor evitar, ya que pueden exacerbar los síntomas:

  • Café y bebidas con cafeína: Pueden aumentar la ansiedad y los calambres.
  • Alimentos procesados y con alto contenido de sodio: Pueden causar retención de líquidos e hinchazón.
  • Azúcares refinados: Pueden causar picos de energía seguidos de caídas, afectando el estado de ánimo.

Conclusión

Llevar una dieta equilibrada y rica en nutrientes específicos puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes durante tu periodo. Incorporar alimentos ricos en hierro, omega-3, magnesio, calcio y vitamina D, así como optar por infusiones relajantes, puede ayudar a mitigar las molestias menstruales. Recuerda que cada cuerpo es diferente, por lo que es importante escuchar a tu propio cuerpo y ajustar tu dieta según tus necesidades personales.

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