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TIPS Y BELLEZA

VÍDEO| La valenciana Isabel Sanchís también conquista Madrid

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Isabel Sanchís

Madrid, 16 feb (OFFICIAL PRESS-EFE).- La diseñadora valenciana Isabel Sanchís ha presentado este viernes en la segunda jornada de Mercedes-Benz Fashion Week Madrid una colección llena de vitalidad, en la que han destacado piezas con vistosos volúmenes y detalles en 3D con las que conquistar los armarios de todo el mundo.

Bucólicos bosques y palacetes renacentistas crean delicados estampados con libélulas y abejas bordadas en abrigos, chaquetas y vestidos con mucho volumen. «Hemos salido de nuestra zona de confort», han explicado a EFE la creadora y su hija Paula Maiques con la que comparte la dirección creativa.

«Hemos incorporado nuevas técnicas que añaden al lujo de los tejidos, la importancia de los detalles en cada piezas», en una propuesta que mantiene una confección artesana, con un patronaje muy cuidado.

Isabel Sanchís, la diseñadora de moda

Con una paleta de color eminentemente negra, a la que incorporan la calidez de los ocres y caramelos en algunas prendas, levantan una colección en la que el trabajo en 3D está muy presente en lentejuelas de resina tintadas con el tejido.

Efectos tridimensionales que se aprecian en tops con piedras de cristal laminadas, que ofrecen un efecto brillo, que también han trasladado a cuellos metálicos y corbatas; vestidos de pluma de efecto mojado.

También en generosas flores doradas sobre vestidos negros, además de un top de canutillo y cordón tridimensional, en valle y montaña, «es una de nuestras piezas joya».

La firma, que triunfó vistiendo a muchas de las actrices en la reciente alfombra roja de los Goya como Ana Belén y Cayetana Guillén Cuervo, ha confeccionado un vestido en raso líquido a partir de botellas de plástico desechadas; un neopreno de doble capa y un vestido palabra de honor con flores recortadas sobre la tela.

Esta firma cuenta con más de 70 puntos de venta (propios y multimarca) repartidos alrededor del mundo, principalmente en Estados Unidos, Emiratos Árabes y Arabia Saudí, además de estar presente en Europa y Asia.

Moda ochentera

Los años 80 tuvieron un gran impacto en la moda moderna con artistas como Michael Jackson, Prince, Madonna o Diana Ross, una estética excesiva y brillante que ha recuperado la diseñadora Paloma Suárez para presentar en la pasarela de Madrid la colección ‘Brave’ con cierto aire militar.

Paloma Suárez (Canarias, 1993) ha experimentado con nuevas técnicas textiles hasta conseguir una piel vegana con la que ha confeccionados chaquetas, abrigos y gabardinas.

Las siluetas, todas con guiños a la estética militar, lucía una paleta cromática con tonos rojos, morados, verdes, azules y marrones aderezados con complementos plateados.

Los complementos cobran protagonismo en esta colección para cerrar looks significativos. La artesanía, sostenibilidad, gusto por los detalles ha estado presente en esta colección también inclusiva, en la que ha desfilado un modelo con Síndrome Down y otro con prótesis biónica.

Las emociones de esta diseñadora, siempre presentes en su trabajo,  «buscan con esta nueva propuesta impulsar, reforzar y alzar este valor y fortaleza a través de la imagen», ha explicado.

Sus creaciones han aparecido en diversos Talent Shows a nivel mundial y artistas internacionales lucen con asiduidad sus diseños, entre ellas Halle Berry, Normani, Rita Ora, Paula Echevarría, Aitana o Beatriz Luengo.

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La dieta del huevo para adelgazar de la que todo el mundo habla

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La dieta del huevo para adelgazar de la que todo el mundo habla
La dieta del huevo para adelgazar de la que todo el mundo habla-FREEPIK

La «dieta del huevo» es un enfoque dietético que se centra en el consumo de huevos como componente principal de las comidas diarias. Esta dieta ha ganado popularidad debido a su simplicidad, bajo costo y la creencia de que los huevos son una fuente de proteínas de alta calidad que pueden ayudar en la pérdida de peso.

Beneficios de la Dieta del Huevo

  1. Alto en Proteínas: Los huevos son una excelente fuente de proteínas, lo que ayuda a mantener la saciedad y a reducir el hambre entre comidas.
  2. Bajo en Calorías: Un huevo promedio contiene alrededor de 70-80 calorías, lo que lo convierte en una opción baja en calorías para una comida satisfactoria.
  3. Nutrientes Esenciales: Los huevos contienen una amplia gama de vitaminas y minerales importantes, incluyendo vitamina D, vitamina B12, yodo y colina.
  4. Fácil de Preparar: Los huevos son rápidos y fáciles de cocinar de diversas maneras, como hervidos, fritos, revueltos o cocidos al horno.

Cómo Funciona la Dieta del Huevo

La dieta del huevo se centra en incluir huevos en la mayoría de las comidas principales del día. Un plan típico podría incluir:

  • Desayuno: Comer huevos cocidos, revueltos o en forma de omelette acompañados de verduras o una porción de fruta.
  • Almuerzo: Incorporar huevos en ensaladas, sándwiches o como parte de un plato principal junto con vegetales y proteínas magras.
  • Cena: Preparar cenas basadas en huevos, como tortillas, quiches o platos de huevos al horno con verduras.

Además de los huevos, esta dieta puede incluir cantidades moderadas de otros alimentos saludables, como verduras, frutas, granos enteros y proteínas magras. Es importante mantener un equilibrio nutricional adecuado para garantizar la ingesta suficiente de todos los nutrientes esenciales.

¿Por qué se ha puesto de moda?

La dieta del huevo duro se está popularizando como un método para perder peso de manera rápida y efectiva. Este régimen, promovido por la gurú Arielle Chandler en su libro «La dieta del huevo duro: una forma fácil y rápida de perder peso», se centra en consumir huevos en casi todas las comidas, incluso hasta seis al día.

Principios de la Dieta del Huevo Duro

El concepto detrás de esta dieta radica en ingerir alimentos bajos en calorías y carbohidratos, pero altos en proteínas, para favorecer la pérdida de peso sin afectar la masa muscular. Según Chandler, es posible perder alrededor de 10 kilos en dos semanas siguiendo este enfoque.

Plan Alimenticio

La dieta del huevo duro propone combinar los huevos con una lista específica de alimentos:

  • Proteínas magras: Aves sin piel, pescado, buey, cordero y cerdo magros.
  • Vegetales bajos en carbohidratos: Espinacas, kale, acelgas, brócoli, calabacín, y tomate.
  • Frutas bajas en carbohidratos: Naranja, limón, sandía, frutos rojos, melón, melocotón y pomelo.
  • Grasas en moderación: Mantequilla, aceite de coco y mayonesa.
  • Bebidas sin azúcar: Agua, café e infusiones.

Los alimentos prohibidos son aquellos que no están en la lista mencionada.

Ejemplo de Menú Diario

  • Desayuno: Dos huevos duros con una pieza de fruta o vegetales bajos en carbohidratos.
  • Almuerzo y Cena: Huevos con proteína magra (pollo, pescado) y verduras bajas en carbohidratos.

Consideraciones y Advertencias

  • Efecto Rebote: Aunque esta dieta puede producir una pérdida de peso rápida debido a su bajo contenido calórico, es probable que el peso perdido se recupere una vez que se abandone el régimen.
  • Aporte Nutricional: Es esencial asegurar la ingesta adecuada de nutrientes esenciales. El consumo excesivo de huevos puede llevar a deficiencias nutricionales.
  • Grasas Saturadas y Colesterol: Los huevos son ricos en colesterol y grasas saturadas, por lo que su consumo en exceso puede no ser saludable para todos.

Recomendaciones Finales

Si bien la dieta del huevo duro puede ser efectiva para algunas personas en casos puntuales, como atletas antes de una competición, no se recomienda como una solución a largo plazo para perder peso debido a sus posibles limitaciones nutricionales y riesgos para la salud. Es crucial consultar a un profesional de la salud antes de embarcarse en cualquier plan dietético restrictivo.

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