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Hipnosis: qué es y para qué sirve

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El 4 de enero es el Día Mundial de la hipnosis, reconocido como técnica de medicina en sus orígenes, y se remonta a tiempos ancestrales. La hipnosis ha fascinado a la humanidad a lo largo de la historia, siendo objeto de debates y controversias. En este artículo, exploraremos el intrigante mundo de la hipnosis, desmitificando conceptos erróneos y destacando sus beneficios y aplicaciones prácticas. Descubre cómo esta antigua técnica se ha convertido en una herramienta poderosa para mejorar la salud mental, superar obstáculos y potenciar el bienestar general.

¿Qué es la Hipnosis?

La hipnosis es un estado de concentración focalizada y relajación profunda que permite acceder al subconsciente de una persona. Contrario a las representaciones sensacionalistas en la cultura popular, la hipnosis no implica pérdida de control ni sumisión total. Es más bien una colaboración entre el hipnotizador y el individuo, donde se busca explorar y modificar patrones de pensamiento para alcanzar objetivos específicos.

Beneficios de la Hipnosis:

  1. Gestión del Estrés y Ansiedad: La hipnosis ha demostrado ser efectiva en reducir los niveles de estrés y ansiedad. Al acceder al subconsciente, se pueden identificar y abordar las causas subyacentes de estos problemas, promoviendo así una sensación de calma y equilibrio.
  2. Cambio de Comportamientos Indeseados: Desde dejar de fumar hasta controlar la ingesta de alimentos, la hipnosis se ha utilizado con éxito para ayudar a las personas a modificar comportamientos no deseados. Al reprogramar patrones de pensamiento, se facilita la adopción de hábitos más saludables.
  3. Mejora del Sueño: Aquellos que sufren de trastornos del sueño pueden encontrar alivio a través de la hipnosis. Al relajar la mente y el cuerpo, se crea un entorno propicio para conciliar el sueño y mejorar la calidad del descanso.
  4. Potenciación del Rendimiento: La hipnosis no solo se centra en resolver problemas, sino también en optimizar el rendimiento. Desde atletas hasta profesionales, la hipnosis puede utilizarse para aumentar la confianza, la concentración y el rendimiento en diversas áreas de la vida.

Aplicaciones Prácticas:

  1. Terapia Psicológica: Psicólogos y terapeutas utilizan la hipnosis como una herramienta complementaria para abordar traumas, fobias y trastornos psicológicos. Facilita la exploración de recuerdos reprimidos y la reestructuración cognitiva.
  2. Control del Dolor: La hipnosis se ha utilizado en entornos médicos para ayudar a pacientes a controlar el dolor, ya sea durante procedimientos quirúrgicos o en el manejo de enfermedades crónicas.
  3. Mejora del Rendimiento Académico: Estudiantes que enfrentan ansiedad por exámenes o dificultades de concentración pueden beneficiarse de la hipnosis para mejorar el rendimiento académico y la memoria.

En resumen, la hipnosis es una herramienta versátil que va más allá de los estigmas y mitos asociados. Desde la gestión del estrés hasta la mejora del rendimiento, sus beneficios son evidentes. Si bien es importante buscar la ayuda de profesionales capacitados, la hipnosis puede ser una vía valiosa para mejorar la salud mental y el bienestar general. No subestimes el poder de tu mente y descubre cómo la hipnosis puede ser una aliada en tu viaje hacia una vida más plena y equilibrada.

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Psicología

Maje, la Viuda Negra de Patraix: análisis psicológico de una mente criminal

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Maje, la viuda negra, este es su análisis psicológico

El caso de María Jesús Moreno Cantó, conocida como Maje, conmocionó a la sociedad española tras el asesinato de su marido, Antonio Navarro, en agosto de 2017.

En lugar de separarse legalmente, Maje manipuló a su amante, Salvador Rodrigo, para que acabara con la vida de su esposo en el garaje de su vivienda en el barrio valenciano de Patraix.

El crimen, premeditado y ejecutado sin violencia directa por parte de ella, ha sido analizado desde múltiples perspectivas, incluida la psicológica.

Perfil psicológico de Maje

Los peritos y expertos forenses que intervinieron en el juicio destacaron diversos rasgos clave en el perfil psicológico de Maje, que ayudan a entender la motivación y ejecución del crimen:

Manipulación emocional

Maje demostró una alta capacidad para manipular emocionalmente a las personas de su entorno. Especialmente destacable fue su influencia sobre Salvador Rodrigo, a quien convenció de que su marido la maltrataba y que su muerte era la única solución para poder estar juntos.

Narcisismo y ausencia de empatía

Durante el proceso judicial se identificaron comportamientos fríos, calculadores y carentes de remordimiento. Mostraba escasa empatía por la víctima y un alto nivel de egocentrismo.

La prioridad era su beneficio personal, sin importar las consecuencias para los demás.

Vida paralela y seducción estratégica

Al momento del crimen, Maje mantenía relaciones sentimentales y sexuales con al menos cuatro hombres, sin que ninguno supiera de los demás.

Utilizaba su imagen de mujer afable y profesional para encubrir una doble vida construida sobre la mentira.

Resistencia al divorcio

Uno de los elementos que más llamó la atención de los investigadores fue que Maje nunca consideró la separación legal como una opción.

Para ella, deshacerse de su marido a través del asesinato era una solución más conveniente, ya que le permitiría mantener la imagen de víctima y, además, beneficiarse económicamente de seguros e indemnizaciones.

Frialdad tras el crimen

Pese a la brutalidad del asesinato, su comportamiento en los días posteriores fue descrito como sereno y controlado.

Esta frialdad reforzó las sospechas de la policía, que ya había detectado contradicciones en sus declaraciones.

La dinámica con Salvador Rodrigo

Salvador era un antiguo compañero de trabajo profundamente enamorado de Maje.

Ella lo convenció de ejecutar el crimen bajo la promesa de una vida en común.

Tras su detención, y al descubrir que Maje mantenía relaciones con otros hombres, Salvador confesó su implicación y reveló los detalles de la manipulación que había sufrido.

Consecuencias judiciales

En el juicio, Maje fue condenada a prisión permanente revisable por asesinato con alevosía y premeditación. La sentencia reconoció su papel intelectual y determinante en el crimen.

Salvador, por su parte, fue condenado a 18 años de prisión como autor material.

Conclusión

El caso de la Viuda Negra de Patraix es un ejemplo paradigmático de cómo rasgos de personalidad como el narcisismo, la manipulación y la falta de empatía pueden desembocar en decisiones criminales extremas. En lugar de afrontar una separación, Maje optó por planear un asesinato para salirse con la suya.

Su conducta fría, estratégica y emocionalmente calculada ha sido objeto de análisis psicológico y criminológico a nivel nacional, convirtiéndola en uno de los rostros más inquietantes de la crónica negra reciente en España.

 

Así es la vida de Maje, la ‘viuda negra de Patraix’, en la actualidad

La historia completa de Maje, la viuda negra de Patraix: del crimen al cine

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