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ESTUDIO| Uno de cada tres teletrabajadores lo hace en pijama

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Madrid, 7 mayo de 2020 – Durante los últimos meses millones de empresas en todo el mundo se han visto obligadas a implantar el teletrabajo en su día a día durante el confinamiento por la crisis provocada por el virus COVID-19. Pero no solo eso, la palabra teletrabajo se ha convertido en parte indispensable de nuestro vocabulario, siendo durante días trending topic en Twitter en nuestro país y una de las palabras más utilizadas en millones de artículos por los medios de comunicación.

Y no es para menos, puesto que la mayoría de las compañías han conseguido adaptarse a la nueva situación en muy poco tiempo gracias a los equipos informáticos que han trabajado a contrarreloj para conseguir trasladar la oficina hasta los hogares de los empleados. “La implantación del teletrabajo en nuestro país ha sido durante los últimos años una de las medidas que estaban siempre en las quinielas sobre conciliación. Sin embargo, hasta ahora no se había conseguido implantar de manera eficiente y generalizada en las compañías. De esta difícil situación podemos sacar también un lado bueno, y es que la implantación del teletrabajo ha sido todo un éxito, consiguiéndolo además en tiempo récord gracias al esfuerzo de los equipos de IT de las empresas. Las compañías pueden sentirse orgullosas de esta transformación”, señala Mónica González Ortín, Country Manager para España de AxiCom.

Por ello, AxiCom -agencia de comunicación especializada en empresas y negocios disruptivos e innovadores de base digital y tecnológica- ha realizado un estudio para conocer qué opinan y cómo se encuentran los empleados que actualmente están confinados trabajando desde casa.

Al 80% le gusta el teletrabajo y el 93% quiere mantenerlo pese a la vuelta a la normalidad

El éxito del teletrabajo durante estos últimos meses se ve reflejado en la satisfacción de los propios equipos, especialmente en el caso de los encuestados con hijos. Y es que 8 de cada 10 teletrabajadores afirman sentirse a gusto trabajando desde casa, cifra que aumenta a más del 90% en el caso de los que tienen hijos.

De hecho, los empleados consideran que sus rutinas han cambiado en gran medida, valorando esta nueva situación. Concretamente, lo que más gusta de teletrabajar es evitar los desplazamientos (86%), aprovechar más el tiempo (63%) y madrugar menos (51%). La conciliación familiar y laboral (44%), poder comer comida casera (31%) y disfrutar de más tiempo libre (19%) son otros de los aspectos que más les gusta a los empleados de trabajar desde casa.  Además, curiosamente un 6% de los encuestados confiesan que una de las cosas que más les gusta de poder trabajar desde casa es la posibilidad de poder recibir pedidos online cómodamente en su propio hogar.

Ahora bien, el orden de prioridades cambia sustancialmente en el caso de las familias con hijos. Evitar los desplazamientos sigue siendo lo más valorado por los encuestados (89%), pero la conciliación sube a segunda posición (71%), seguido por el aprovechamiento del tiempo (67%).

De esta forma, el 93% de los empleados asegura que les gustaría mantener la posibilidad de teletrabajar pasada esta situación -casi el 100% en el caso de los padres- mientras que el 7% prefiere continuar acudiendo a la oficina una vez la situación se normalice.

Contras: socializar menos, falta de desconexión y dificultad para finalizar la jornada laboral

Sin embargo, no todo gusta en el teletrabajo a tiempo completo. En este sentido, los encuestados señalan que echan de menos socializar y el ambiente de oficina (63%), la falta de desconexión mental (61%) y la dificultad para finalizar la jornada laboral (57%), siendo los tres aspectos que menos les agrada de trabajar desde casa. También destaca la carencia o mínima adecuación del espacio de trabajo y del material (46%), el aumento de las llamadas y videollamadas (34%), la dificultad para concentrarse (20%) y mayor gasto de luz y gas durante esta situación (20%).

Uno de cada tres teletrabaja en pijama

Otro aspecto que llama poderosamente la atención es el cambio a la hora de elegir vestuario para el día a día. De hecho, 5 de cada 10 encuestados afirman continuar con su rutina de vestir como si fueran a salir de casa, aunque eligen ropa más cómoda para trabajar desde casa. En contraposición, el 31% asegura estar en pijama o ropa de andar por casa durante todo el día y solo el 5% se viste de cintura para arriba, ya que es la parte del cuerpo que aparece en las videollamadas.

Entre los hábitos que los empleados han incorporado a su rutina fuera del horario laboral durante la crisis sanitaria destaca el gusto por la cocina, dedicándole más tiempo que antes (64%), disfrutar de pasar más tiempo con la familia (53%), ver más series y películas (38%), retomar viejos hobbies o empezar nuevos (30%), practicar más deporte (28%) y leer más (18%). Además, 7 de cada 10 encuestados afirman haberse puesto horarios y establecido rutinas durante el confinamiento mientras que 21% han establecido horarios y rutinas, pero no siempre las cumplen y el 8% no se ha plateado adaptarse a un horario previamente pensado.

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Calendario lunar 2026: fechas de las fases, superlunas, eclipses y lunas especiales

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Calendario lunar
Foto: Toni Cortés

Habrá tres superlunas y una “Luna Azul” en mayo. Estas son las fechas y horarios exactos para disfrutar al máximo de cada plenilunio en España.

Desde que la humanidad alzó la vista al cielo, la Luna ha sido símbolo de misterio, inspiración y guía. En 2026 no será la excepción: el año traerá 13 lunas llenas, incluyendo una esperada Luna Azul, tres superlunas y dos eclipses lunares.

A continuación, te presentamos el calendario completo con las fechas y horas de máxima plenitud ajustadas a la España peninsular, según datos del Instituto Geográfico Nacional.


¿Por qué nos fascina la Luna llena?

La luna llena se produce cuando nuestro satélite se sitúa en el lado opuesto al Sol respecto a la Tierra, con un ángulo de elongación de 180° y una iluminación visible del 100%. Debido a que la rotación lunar está sincronizada con la terrestre, siempre vemos la misma cara de la Luna.

Además de su belleza, la Luna ha sido clave en la agricultura y en la organización del tiempo para numerosas civilizaciones. Sus fases sirvieron como calendario natural mucho antes de la existencia del calendario gregoriano.


🌕 Calendario de lunas llenas 2026 (España)

Estas son las 13 lunas llenas de 2026, con su fecha, hora exacta y denominación tradicional:

  • 3 de enero – 11:03 (Cáncer)
    Luna del Lobo 🐺

  • 1 de febrero – 23:09 (Leo)
    Luna de Nieve ❄️

  • 3 de marzo – 12:38 (Virgo)
    Luna de Gusano 🪱
    ➜ Eclipse total de Luna (no visible desde España)

  • 2 de abril – 04:12 (Libra)
    Luna Rosa 🌸

  • 1 de mayo – 19:23 (Escorpio)
    Luna de las Flores 🌼

  • 31 de mayo – 10:45 (Sagitario)
    🌕 Luna Azul (Blue Moon)
    Segunda luna llena del mes según el calendario gregoriano.

  • 30 de junio – 01:56 (Capricornio)
    Luna de Fresa 🍓

  • 29 de julio – 16:35 (Acuario)
    Luna del Ciervo 🦌

  • 28 de agosto – 06:18 (Piscis)
    Luna del Esturión 🐟
    ➜ Eclipse parcial de Luna

  • 26 de septiembre – 18:49 (Aries)
    Luna de Cosecha 🌾

  • 26 de octubre – 05:11 (Tauro)
    Luna del Cazador 🏹

  • 24 de noviembre – 15:53 (Géminis)
    Luna del Castor 🦫

  • 24 de diciembre – 02:28 (Cáncer)
    Luna Fría ❄️


🌟 Lo más destacado del calendario lunar 2026

🔵 La única Luna Azul del año

Mayo será el único mes con dos lunas llenas (1 y 31 de mayo). Por eso, la del día 31 será considerada “Blue Moon”.

No tendrá color azul: el término hace referencia a lo inusual del fenómeno.


🌕 Tres superlunas en 2026

Cuando la luna llena coincide con el perigeo (el punto más cercano a la Tierra), se observa ligeramente más grande y brillante. A estas se las conoce como superlunas.

En 2026 ocurrirán el:

  • 3 de enero

  • 24 de noviembre

  • 24 de diciembre

Serán las mejores oportunidades del año para fotografiar la Luna.


🌑 Eclipse total y eclipse parcial

  • 3 de marzo: Eclipse total de Luna (la llamada “luna de sangre”). No será visible desde España.

  • 28 de agosto: Eclipse parcial de Luna.

Durante el eclipse total, la Luna puede adquirir un tono rojizo debido a la refracción de la luz solar en la atmósfera terrestre.


📸 Consejos para disfrutar y fotografiar la Luna llena en 2026

Si quieres aprovechar al máximo cada plenilunio:

  1. Consulta la hora exacta del máximo esplendor en tu zona.

  2. Busca un lugar sin contaminación lumínica (zonas rurales o parques naturales).

  3. Usa trípode para fotografía.

  4. Configura una exposición corta para evitar sobreexposición.

  5. Si utilizas teleobjetivo, enfoca manualmente para mayor nitidez.

Las superlunas serán ideales para capturar detalles de cráteres y mares lunares.


Un año perfecto para mirar al cielo

Las lunas llenas de 2026 no son solo un fenómeno astronómico: son una invitación a reconectar con el cielo nocturno, la naturaleza y el paso del tiempo.

Marca estas fechas en tu agenda y prepárate para disfrutar de uno de los espectáculos más antiguos y fascinantes que ofrece el universo. 🌌

 

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