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Salud y Bienestar

Nutricionistas alertan del alto pocentaje de obesidad infantil que ‘ya es una pandemia en España’

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ayuntamiento de valencia becas comedor

VALÈNCIA, 3 Sep.- El Colegio Oficial de Dietistas y Nutricionistas de la Comunitat Valenciana (CODiNuCoVa) ha alertado este martes del elevado porcentaje de niños y adolescentes valencianos que se sitúan por encima de su peso saludable. «La obesidad infantil ya es una pandemia en España y en concreto en nuestra comunidad, que ha alcanzado la tercera posición en el ranking de las autonomías con mayor número de niños obesos», ha agregado.

En un comunicado, los nutricionistas han explicado que, según la última Encuesta Nacional de Salud, cerca de un 29% de la población de 2 a 17 años de la Comunitat Valenciana sufre problemas de peso, o bien obesidad (16,94%) o bien sobrepeso (11,98%), una cifra que está más de tres puntos por encima que en 2012, cuando esta población significaba un 25,6%.

«Para hacer frente a esta alarmante situación, debemos fomentar una correcta educación nutricional alimentaria no solo con campañas de sensibilización, sino también insistiendo en la alimentación diaria, tanto en las familias como en los comedores escolares,», ha afirmado la presidenta del CODiNuCoVa, Paula Crespo.

Asimismo, el último informe ‘Cómo comemos en la Comunidad Valenciana’ del Colegio Oficial apunta que junto a la población mayor de 65 años, los niños y adolescentes valencianos es el grupo de edad que peor come.

«Este segmento de población toma con bastante frecuencia bebidas azucaradas y presenta un elevado consumo de bollería, dulces y ultraprocesados debido a, entre otras cosas, la publicidad engañosa que etiqueta a productos con altos contenidos en azúcares, sal y grasas de mala calidad como recomendables o enriquecidos», ha incidido.

Si a eso se le añade un modo de vida más sedentario, ha advertido, «los niños obesos se transformarán en adultos obesos» y «cinco de cada siete adolescentes con sobrepeso mantendrán ese estado de adultos».

Hoy en día la Comunitat Valenciana cuenta con casi un 40% de la población con sobrepeso y cerca de un 20% con obesidad, ha alertado el secretario del Colegio de Nutricionistas, Luis Cabañas.

DÉFICITS NUTRICIONALES EN COMEDORES ESCOLARES

Frente al elevado índice de obesidad infantil, los dietistas-nutricionistas insisten, por un lado, en la necesidad de mayor control de los menús de los comedores escolares para que cumplan requerimientos nutricionales mínimos.

«Los comedores escolares pueden ser una buena oportunidad para inculcar pautas de alimentación saludable desde la infancia. En esta línea, la Generalitat Valenciana publicó hace casi un año una nueva Guía para los Menús en Comedores Escolares. No obstante, al tratarse de recomendaciones, todavía no existe una aplicación efectiva en muchos centros educativos», ha expliado Inma Girba, miembro de la Comisión de Comedores Saludables del CODiNuCoVa.

En estas circunstancias imperan, según comenta la dietista-nutricionista, otros criterios para elaborar los menús que impiden una dieta saludable y completa nutricionalmente, como son los gustos de los comensales, el precio, la rapidez de la preparación en cocina o el tiempo que dispone cada grupo para el comedor.

Así, algunos comedores escolares valencianos siguen presentando carencias y desequilibrios nutricionales graves: abundan carnes procesadas como fiambres, nuggets de pollo y salchichas, y carne picada en forma de albóndiga y hamburguesas, además de pescados precocinados y empanados, pastas y arroces de harina blanca y lácteos azucarados.

En contraposición, el huevo, las verduras frescas y las legumbres son alimentos que tienen muy poco peso dentro de algunos menús, con un consumo inferior a lo deseado que dificulta que los niños se familiaricen y demanden estos platos de forma habitual.

«Toda esta alimentación diaria desequilibrada, junto al incremento del sedentarismo, contribuye a un aumento progresivo de peso, al que va aparejado la aparición de caries y, con los años de sobrepeso acumulado, problemas articulares, alteraciones cardiovasculares, además de que pueden presentar enfermedades no transmisibles como diabetes, hipertensión, de forma más temprana», ha añadido Inma Girba.

EN EL CAMINO HACIA UNA SOCIEDAD SANA

Desde el CODiNuCoVa reclaman también centrar la atención en los niños de 0 a 3 años y regular la alimentación que se lleva a cabo en las escuelas infantiles, al tratarse de una de las etapas más importantes para la adquisición de buenos hábitos. Asimismo, abogan por la formación de profesores y monitores de comedores escolares de todos los centros educativos y la inclusión de más materia sobre alimentación y nutrición en los planes de enseñanza.

Asimismo, demandan un abordaje nutricional para estos casos desde la sanidad pública. «La incorporación del dietista-nutricionista como profesional sanitario experto en alimentación en los centros de atención primaria y hospitales públicos es necesaria para frenar esta pandemia y tener una respuesta adaptada a cada caso», ha concluido la presidenta del CODiNuCoVa.

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¿Qué hay detrás del ritual de la canela?

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Ritual de la canela-FREEPIK

En el vasto tapiz de prácticas espirituales y tradiciones ancestrales, el uso de la canela como elemento ritual ha perdurado a lo largo de los siglos. Este humilde condimento de aroma embriagador y sabor dulce ha sido valorado no solo en la cocina, sino también en contextos místicos y ceremoniales que trascienden culturas y fronteras.

Origen y Simbolismo

La canela, conocida por su fragancia cálida y su sabor único, ha sido venerada en muchas culturas antiguas como un símbolo de prosperidad, protección y amor. Sus orígenes se remontan a las civilizaciones del Medio Oriente y Asia, donde se valoraba no solo por su exquisito sabor, sino también por sus propiedades curativas y espirituales.

En diversas tradiciones, la canela ha sido asociada con la atracción de la buena fortuna, la abundancia y el amor. Se cree que esta especia posee una energía vibrante que puede elevar el espíritu y abrir caminos hacia nuevas oportunidades. Su uso en rituales está arraigado en la creencia de que puede servir como un puente entre lo físico y lo espiritual.

Rituales con Canela

Uno de los rituales más comunes que involucra la canela es el encantamiento para atraer el amor y mejorar las relaciones existentes. En este ritual, la canela se utiliza en diversas formas: desde quemarla como incienso hasta esparcir polvo de canela alrededor de la casa o llevar consigo una bolsita con canela molida como amuleto.

Otro uso popular de la canela es en rituales de prosperidad y abundancia. Algunas personas colocan palitos de canela en sus billeteras o bóvedas de dinero para atraer dinero y éxito financiero. La canela también se asocia con la protección y se utiliza en rituales para purificar espacios o eliminar energías negativas.

Cómo Realizar un Ritual Simple con Canela

Si deseas experimentar con el poder ritual de la canela, aquí tienes un ritual simple que puedes probar:

  1. Preparación: Consigue un palito de canela o un poco de canela en polvo.
  2. Enfoque Mental: Siéntate en un lugar tranquilo y enfoca tu mente en tu intención (amor, prosperidad, protección, etc.).
  3. Encantamiento: Mientras sostienes la canela en tus manos, recita una breve afirmación o deseo relacionado con tu intención. Por ejemplo, «Que esta canela traiga amor y armonía a mi vida».
  4. Uso: Puedes quemar la canela como incienso, esparcir un poco de canela en polvo en tu hogar o llevarla contigo en un saquito como amuleto.
  5. Gratitud: Agradece por las bendiciones que deseas atraer a tu vida.

Recuerda que la esencia de cualquier ritual reside en la fe y la intención detrás de él. La canela, con su rica historia y su aura de misticismo, puede ser una herramienta poderosa para canalizar tus deseos y conectar con energías más elevadas.

Conclusión

El ritual de la canela es una ventana a la vasta riqueza de tradiciones que abarca nuestro mundo. Más allá de su uso en la cocina, la canela nos invita a explorar la magia que reside en lo cotidiano y a descubrir la profundidad de significados que nuestras antiguas prácticas pueden ofrecer. Ya sea que busques amor, prosperidad o protección, la canela puede ser tu aliada en el viaje hacia lo espiritual.

¿Cuál es el ritual con canela que se hace cada 1 de mes para atraer prosperidad y dinero?

El ritual con canela que se realiza cada primer día del mes para atraer prosperidad y dinero es una práctica sencilla y poderosa. Aquí te describo cómo llevarlo a cabo:

Materiales necesarios:

  • Un palito de canela o canela en polvo.
  • Una vela verde (el color verde está asociado con la prosperidad y el dinero).
  • Un plato pequeño o recipiente seguro.
  • Opcional: una moneda u objeto que represente la abundancia.

Pasos del ritual:

  1. Preparación:
    • Encuentra un lugar tranquilo donde puedas realizar el ritual sin interrupciones.
    • Coloca todos los materiales delante de ti.
  2. Encendido de la vela:
    • Enciende la vela verde y colócala en el centro del plato o recipiente.
  3. Foco mental:
    • Siéntate frente a la vela y concéntrate en tu deseo de atraer prosperidad y dinero. Visualiza tu vida llena de abundancia y éxito financiero.
  4. Preparación de la canela:
    • Toma el palito de canela o esparce un poco de canela en polvo alrededor de la vela. Mientras lo haces, repite en voz alta o en tu mente tu intención de atraer prosperidad y riqueza.
  5. Meditación y afirmaciones:
    • Mientras observas la llama de la vela, respira profundamente y repite afirmaciones positivas relacionadas con el dinero y la abundancia. Por ejemplo: «Atraigo la prosperidad en todas las áreas de mi vida» o «Mi camino está lleno de oportunidades financieras».
  6. Agradecimiento:
    • Da gracias por la abundancia que está por venir. Siente gratitud como si ya hubieras recibido lo que deseas.
  7. Finalización:
    • Deja que la vela se consuma por completo de manera segura. Si lo deseas, conserva el palito de canela o el polvo de canela como recordatorio de tu intención.

Recuerda que la clave de cualquier ritual es la fe y la intención detrás de tus acciones. Este ritual mensual con canela y vela verde puede ser una poderosa herramienta para sintonizar con la energía de la prosperidad y abrirte a nuevas oportunidades financieras en tu vida. ¡Que la canela y la luz de la vela guíen tu camino hacia la abundancia!

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