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TIPS Y BELLEZA

Los motivos por los que no debes dormir con el pelo recogido

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Los motivos por los que no debes dormir con el pelo recogido

VALÈNCIA, 31 oct.- Los motivos por los que no debes dormir con el pelo recogido son distintos. Una de las preguntas que normalmente se hacen las mujeres es si es mejor dormir con el pelo recogido o suelto.

Algunas lo hacen por comodidad, otras por no manosearlo demasiado al dormir, y el resto porque piensan que, así, se maltratará menos.

Nada más lejos de la realidad. Alrededor de esta cuestión giran muchos mitos y dormir con el pelo recogido resulta muy perjudicial para la salud. Estos son los motivos por los que no debes dormir con el cabello recogido.

Los motivos por los que no debes dormir con el pelo recogido:

Dificulta la circulación
Si se duerme con el cabello rcogido, se limita la circulación que va desde el cuero cabelludo hacia las puntas lo que puede resultar en una pérdida de brillo y de vida. Además, puede ocasionar debilidad en el cabello y hacerlo más quebradizo.

Provoca caída capilar
Dormir con coleta o con recogidos apretados retarda el crecimiento capilar, otro de los motivos por los que hay que evitarlo. Además, como consecuencia, aumentan las posibilidades, por tanto, de sufrir alopecia o una prematura pérdida de cabello.

Perder nutrientes
Este es otro de los porqués para evitar dormir con el pelo recogido. Si se mantiene el pelo en una coleta o trenza durante mucho tiempo, los folículos capilares se debilitan y, entonces, se evita que lo nutrientes que precisa el cabello para mantenerse sano y brillante pasen de la raíz a las puntas.

Mayor dificultad para desenredarlo
Dormir con el cabello recogido dificulta que al día siguiente se peine. Asimismo, se podrá quedar la forma del recogido con el que el cabello estuvo durante tantas horas.

Foco de enfermedades
Y, dormir con el cabello recogido no solo puede causar estos problemas, sino que hacerlo puede llegar a convertirse en una costumbre haciéndolo incluso cuando aún está húmero. Esto constituye un error porque la humedad provoca enfermedades capilares como caspa o dermatitis.

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TIPS Y BELLEZA

La mejor crema antiedad, según la OCU, cuesta menos de 30 euros

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mejor crema antiedad
La mejor crema antiedad, según la OCU- FREEPIK

La crema antiedad Olay Regenerist ha sido reconocida como la mejor opción del mercado por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), gracias a su precio asequible (menos de 30 euros) y su efectividad en múltiples aspectos clave para el cuidado de la piel.

Ingredientes y Efectividad

Esta crema ofrece una combinación única de beneficios. No solo es asequible, sino que también proporciona protección solar con un nivel de SPF 30, esencial para prevenir el envejecimiento prematuro causado por los rayos UV. La aplicación diaria por la mañana garantiza una hidratación duradera y una protección eficaz durante todo el día.

La fórmula de Olay Regenerist incluye vitamina B3 (niacinamida), reconocida por sus propiedades beneficiosas para la piel. Este compuesto ayuda a mantener la piel sana y radiante al tiempo que promueve la renovación celular.

Hidratación y Renovación Celular

Además de la protección solar y la vitamina B3, la crema contiene glicerina y péptidos. Estos ingredientes trabajan en conjunto para hidratar profundamente la piel y reducir la pérdida de agua, mejorando así su elasticidad y firmeza. Los péptidos estimulan la renovación celular, contribuyendo a una apariencia más juvenil y fresca.

Calidad y Precio Competitivo

La relación calidad-precio de Olay Regenerist es notable. En el mercado, esta crema generalmente se encuentra por debajo de los 30 euros, e incluso puede adquirirse por menos de 20 euros en ofertas especiales. Esto la convierte en una opción accesible para quienes buscan un producto de alta calidad sin gastar una fortuna.

La OCU evaluó meticulosamente diversas marcas de cremas antiedad, considerando la composición de ingredientes, la eficacia, y el costo. Olay Regenerist se destacó como una opción sobresaliente en todos estos aspectos, ofreciendo resultados notables a un precio muy competitivo.

Si buscas una crema antiedad efectiva y asequible, Olay Regenerist es una excelente elección respaldada por la investigación y el análisis exhaustivo de la OCU.

¿Cómo podemos saber si una crema es buena y efectiva?

Determinar si una crema es buena y efectiva implica evaluar varios aspectos relacionados con sus ingredientes, formulación, resultados clínicos y experiencia del usuario. Aquí hay algunos criterios clave para considerar al determinar la calidad y efectividad de una crema:

1. Ingredientes Activos

a) Retinoides: Compuestos derivados de la vitamina A, como el retinol o el ácido retinoico, que estimulan la renovación celular y ayudan a reducir arrugas y líneas finas.

b) Antioxidantes: Tales como la vitamina C, la vitamina E, el té verde, el resveratrol, entre otros, que protegen la piel del daño causado por los radicales libres y contribuyen a un aspecto más juvenil.

c) Péptidos: Ayudan a estimular la producción de colágeno y elastina, mejorando la firmeza y elasticidad de la piel.

d) Ácidos exfoliantes: Como el ácido glicólico, salicílico o láctico, que ayudan a eliminar las células muertas de la piel, promoviendo la renovación celular.

2. Evaluación Clínica

Las mejores cremas antiedad a menudo son respaldadas por estudios clínicos que demuestran su eficacia en mejorar la apariencia de la piel. Busca productos que hayan sido probados dermatológicamente y que cuenten con evidencia científica que respalde sus afirmaciones.

3. Opiniones y Experiencias de Usuarios

Lee las reseñas y testimonios de otros usuarios. Las experiencias de personas reales pueden proporcionar información valiosa sobre la efectividad de una crema, especialmente en cuanto a cómo ha funcionado en diferentes tipos de piel y condiciones específicas.

4. Etiquetado y Transparencia

Revisa el etiquetado del producto para asegurarte de que no contenga ingredientes potencialmente irritantes o dañinos para la piel. Las buenas cremas suelen ser transparentes en cuanto a sus ingredientes y su función.

5. Consistencia y Uso a Largo Plazo

La efectividad de una crema antiedad puede observarse mejor con un uso consistente a lo largo del tiempo. Dale tiempo al producto para que haga efecto y evalúa sus resultados después de algunas semanas o meses de uso continuo.

6. Consulta con un Dermatólogo

Si tienes dudas sobre qué crema antiedad es mejor para tu tipo de piel y necesidades específicas, consulta a un dermatólogo. Un especialista puede recomendarte productos adaptados a tu piel y ofrecerte orientación personalizada.

En resumen, una buena crema antiedad debe contener ingredientes activos respaldados por la ciencia, tener evidencia clínica de su efectividad, contar con buenas opiniones de usuarios reales, ser transparente en su etiquetado y ser adecuada para tu tipo de piel.

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