TIPS Y BELLEZA
¿Por qué nos operamos?, las confesiones de la cirujana Maritina Martínez
Publicado
hace 3 añosen
La cirujana plástica Maritina Martínez Lara desmitifica, desestigmatiza y expone en el libro ¿Por qué nos operamos? argumentos, causas y consecuencias que giran en torno a la cirugía plástica. Las luces y las sombras de esta disciplina tienen que ver, no solo con querer modificar una parte de nuestro cuerpo, sino con la relación entre imagen y autoestima, los cánones que ansiamos cumplir, y las exigencias de la sociedad. ¿Es necesaria una imagen normativa?
La presión de las redes sociales y las exigencias del tiempo en el que vivimos han hecho que se recurra a la cirugía plástica a edades muy tempranas: rinoplastias, implantes mamarios, liposucciones. ¿Será una moda pasajera? ¿Hemos normalizado la cirugía?

¿Es una obligación? ¿La imagen es lo que más importa? ¿No se nos permite envejecer?
La autora opta por una relación más saludable con nuestro cuerpo, aceptando su diversidad y sus individualidades, y un acercamiento a la cirugía siempre consciente y respetando los diferentes tipos de cuerpos y de belleza. En este libro da voz a los pacientes, explicando sus motivaciones, pidiendo respeto para ellos, y, especialmente, pidiendo que se deje de juzgar a las personas por sus cuerpos, o por las decisiones que tomen sobre sus cuerpos, se operen o no.
La autoestima y la cirugía
Una reflexión sobre la autoestima, la creación de la identidad y el poder de la imagen; sobre el hecho de que hoy la belleza parezca serlo todo; sobre la influencia de las redes sociales y los medios de comunicación, la saturación de imágenes que hace que la belleza sea lo más importante (o casi lo único que pretendemos mostrar) y los problemas que esto supone para nuestros niños y adolescentes.
Una reflexión sobre la comercialización y la banalización de la cirugía, la aparente obligatoriedad de la belleza, la cosificación y, peor aún, la autocosificación, la perpetuación de clichés de diferencias de género o el cambio en los paradigmas de belleza (e incluso de belleza no normativa, que puede llegar a ser igual de exitosa)…
¿Por qué nos operamos?
«En un principio, cuando me plantearon la posibilidad de escribir un libro sobre cirugía plástica, la idea inicial fue hablar de la cirugía en su vertiente estética, a través de mi mirada y de mis pensamientos, avalados por más de veinte años de dedicación completa a esta profesión. Podría haberme centrado en las técnicas quirúrgicas, en sus indicaciones, la evolución en el tiempo o en los cambios en la cirugía, temas que me apasionan y a los que dedico mis días.
Pero hay otros aspectos en torno a la cirugía aún más apasionantes y sobre los que reflexiono constantemente, muy en especial el de la belleza. Qué pasa con ella y cómo llevan las personas su relación con ella; qué les hace moverse y consultar a un cirujano, buscándola, para conferir un poco de belleza a su rostro o a su cuerpo o para recuperarla o para mantenerla. Por qué necesitamos la belleza para construir nuestra autoestima.
No hablaré entonces de la cirugía plástica en su aspecto técnico, sino, mucho más interesante para mí en estos momentos, de su papel en la aceptación, reparación o elevación de la autoestima, cómo viven mis pacientes este proceso de creación de su imagen corporal, su distorsión o aceptación, por qué se quieren operar y qué supone para ellos la decisión de la cirugía.
Y, al mismo tiempo, también quiero desestigmatizar la cirugía dándoles voz a mis pacientes, que se operan porque necesitan los cambios que esta les otorga, con la esperanza de iluminar ante tanta desinformación y prejuicios en torno a ella».
ALGUNOS DATOS A TENER EN CUENTA
Al final, la implantación y difusión de este canon tan inalcanzable es lo que parece determinar qué es lo normal en nuestra sociedad. Pero ¿qué ocurre si no tienes esa imagen normativa?
Las imperfecciones físicas, que son lo habitual (porque quién tiene un cuerpo perfecto), resultan ser «no normativas». Y ahí andamos, sobre todo en periodos vulnerables de nuestra vida, sintiendo que nuestra autoestima flaquea porque nuestro aspecto no es el «normal». Sencillamente no es perfecto, es imposible que lo sea (en algún momento, siempre, en ciertas épocas), es un anhelo del todo irreal, mas la belleza no precisa de la perfección, la belleza va mucho más allá.
Estamos tan centrados en la imagen, que hacemos de nuestro aspecto y del de los demás una evaluación continua. Desde niños ya se nos inculca y se mantiene hasta las últimas etapas de nuestra vida.
¿La presión social nos lleva a operarnos?
«Hay dos aspectos que me preocupan bastante: tanto la presión social que se ejerce sobre las mujeres para tener un fantástico aspecto femenino a lo largo de nuestra vida (por más que participamos activamente en nuestra sociedad a la par que los hombres) como que la actividad de la cirugía plástica (y la publicidad que usamos para divulgar nuestro trabajo) pueda colaborar en perpetuar esos clichés y obligaciones. Entonces, ¿cómo hacerlo de forma ética para ayudar de verdad y no ahondar en esa supuesta necesidad de adaptarse a una imagen concreta como pilar clave para elaborar o mantener una adecuada autoestima?».
En este libro, la autora, además de reflexionar sobre todos estos conceptos e ideas satélites de la cirugía estética, reclama un doble respeto: para los pacientes y su proceso de decisión, casi siempre nada fácil, y apoyado en razones con las que debemos empatizar; y para los cirujanos que se dedican a dar respuesta a sus necesidades, incitando al abandono del habitual estereotipo de poco menos que peseteros y comerciantes, capaces de operar lo que sea y de generar necesidades falsas, sin olvidar el ninguneo frecuente de la rama estética de la cirugía, como si no fuese ‘cirugía de verdad’ y no precisase del mismo esfuerzo para lograr unos buenos resultados en el paciente que determinará su bienestar y su vida.
Aclarando conceptos: Cirugía plástica vs. Medicina estética
«Cirugía Plástica, Reparadora y Estética es el nombre completo de esta especialidad, que engloba todos los aspectos: el de reparar a la normalidad, el de reconstruir y el de mejorar algo no patológico. Para mí es imposible separar estos conceptos, soy cirujana plástica siempre, es decir, cuando reconstruyo busco función y aspecto, pues solo la perfecta resolución confiere la «normalidad» a esa estructura, la vuelta a como era antes o como debería haberlo sido si se corrige una malformación. Y cuando opero un pecho malformado, o que al menos la paciente no lo sienta como normal (razón por la que se opera), la búsqueda del aspecto «normal» es la misma que la del aspecto estético».
¿Y qué es la Medicina Estética?
Rotundamente, no es lo mismo que la Cirugía Plástica, es más, los tratamientos de Medicina Estética no son quirúrgicos, sino que consisten en una serie de técnicas y procedimientos que recurren a infiltraciones, a la aplicación de tecnologías tipo láser, radiofrecuencia, tratamientos antiaging, de nutrición…, y en general a técnicas que quizá pueden necesitar la ayuda de algún tipo de anestesia local, pero, lo dicho, nunca son cirugías.
De hecho, no es necesario ser cirujano ni tener formación como tal. Para formarse en Medicina Estética se precisa el título de Medicina, que debe ser completado con estudios tipo máster, y con formación continuada. Es decir, practicar medicina estética no significa ser cirujano plástico.
Puedes ejercerla siendo médico general, cirujano de otra especialidad, dermatólogo, etcétera, lo cual no significa que seas cirujano plástico ni que puedas publicitar tu actividad como tal. En cambio, sí puedes ser cirujano plástico y realizar estos tratamientos.
Al final, son prácticas absolutamente diferentes, si bien generan mucha confusión en los medios, pues tienden a pensar que es lo mismo.
¿Por qué la gente recurre a la cirugía plástica? Motivos frecuentes categorizados por la autora
(…) Una persona adulta debe poder decidir sobre su cuerpo y mi papel como cirujana es informarles bien, ser sincera con las posibilidades, valorar las expectativas, exponerles los riesgos, aconsejarles opciones o planteamientos, no obstante, la decisión es solo de ellos.
- Normalizar rasgos anómalos o difíciles de asimilar por su rareza o desproporción. Esto es, buscar esa «normalidad» con la que no Un planteamiento que se da especialmente en pacientes muy jóvenes.
- Embellecer o mejorar un aspecto «normal», como los aumentos mamarios en mamas no malformadas, rinoplastias estéticas, liposucción en casos de no lipodistrofias, es decir, mejorar. El acercamiento a la cirugía en la segunda y la tercera década suele ser, aunque no siempre, para normalizar o para embellecer el aspecto heredado (si este es «normal»), buscando una mejor relación con la propia identidad y, por tanto, con una cara y un cuerpo que sea bien aceptado por el propio paciente, pero también procurando o solicitando reparar los rasgos malformados buscando una Pues hay muchos pacientes que no sienten que ese rasgo que les disgusta sea normal, sino que lo ven desproporcionado, anómalo y constituye un objeto de rechazo, propio y ajeno. A veces es muy difícil construir la identidad sobre un aspecto que nos desagrada y nos extraña, por lo que se llegan a desarrollar situaciones de franco rechazo y enajenación.
- Recuperar o volver al aspecto normal tras el daño por embarazos o importantes cambios de peso. Vivimos y nuestro cuerpo acusa cambios que pueden ser difíciles de aceptar, en especial a lo largo de la tercera, cuarta y quinta décadas. Se busca volver a la normalidad, a como estábamos antes (mediante mastopexias, abdominoplastias…).
- Antiaging, mantenimiento o cirugía del envejecimiento. Se acepta o no se acepta el paso de los años, aunque sea con pequeños cambios, por mantenernos aún más tiempo. El objetivo es mantenerse y evitar el deterioro de la edad, y en este contexto tienen su lugar las blefaroplastias, los liftings, o las cirugías de mama o abdomen.
Boom de la cirugía entre los jóvenes: ¿Qué buscan?
Una mejor relación con la propia identidad y, por tanto, con una cara y un cuerpo bien aceptados por el paciente, quieren reparar los rasgos malformados para llegar a esa
«normalidad». Y es que hay muchas personas que no sienten que ese rasgo que tanto les disgusta sea normal, sino que lo ven desproporcionado, anómalo y objeto de rechazo, propio y ajeno. Puede ser bien difícil construir la identidad sobre un aspecto que nos desagrada y nos resulta extraño, incluso llegando a extremos de
franco rechazo y enajenación. Ahí la cirugía es una ayuda inestimable. En un país tan puntero y con tanto nivel quirúrgico como es España, no es nada disparatado realizar cirugías que faciliten la autoaceptación. Sí, se trata de cirugías electivas, nuestro paciente no va a morir ni va a padecer una enfermedad física si no se opera, pero su calidad de vida va a ser mucho peor.
Aunque igual tengamos la percepción de que los jóvenes pretendan o se hagan (si pueden permitírselo) muchas cirugías, en realidad esto es algo excepcional; más bien se trata de colectivos que viven de su imagen, tipo modelos, actores o influencers.
SOBRE LA AUTORA: MARITINA MARTÍNEZ LARA
Maritina Martínez Lara es especialista en Cirugía Plástica, Reparadora y Estética, formación que realizó, vía MIR, en Granada, ciudad donde también cursó los estudios de Medicina. Ha completado su formación en diferentes clínicas de Río de Janeiro, París y Brasil, y actualmente tiene su propio equipo en su clínica en Granada, dedicándose, desde hace más de veinte años, a la práctica privada de la especialidad, abarcando casi todo el abanico de cirugías plásticas estéticas.
Siempre ha abogado por la sensatez, la honestidad, la sensibilidad, unidas al máximo perfeccionismo en las cirugías, y por mantener un contacto estrecho y de confianza con sus pacientes. Ser médico por encima de todo.
Comparte esto:
- Compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva) WhatsApp
- Comparte en Facebook (Se abre en una ventana nueva) Facebook
- Compartir en X (Se abre en una ventana nueva) X
- Enviar un enlace a un amigo por correo electrónico (Se abre en una ventana nueva) Correo electrónico
- Compartir en Telegram (Se abre en una ventana nueva) Telegram
- Compartir en LinkedIn (Se abre en una ventana nueva) LinkedIn
Relacionado
Te podría gustar
TIPS Y BELLEZA
Los mejores spas de Valencia para relajarse y desconectar
Publicado
hace 2 horasen
23 septiembre, 2026
¿Buscas los mejores spas de Valencia para desconectar, disfrutar de un circuito de aguas o regalarte un tratamiento? La ciudad cuenta con una amplia oferta de centros de bienestar, desde grandes espacios con piscinas de hidroterapia, sauna y baño turco hasta pequeños spas urbanos y exclusivos centros integrados en hoteles.
Valencia combina además una oferta de spas urbanos, balnearios junto al mar y hoteles de lujo con circuitos de bienestar, por lo que existen opciones para diferentes tipos de planes y presupuestos.
Hemos actualizado nuestra selección para reunir algunos de los espacios de bienestar más destacados de Valencia en 2026.
Los mejores spas de Valencia
1. Spa Tyris
Spa Tyris es uno de los centros de referencia para quienes buscan un circuito completo de bienestar en Valencia. Sus instalaciones incluyen diferentes espacios destinados a la relajación y al cuidado corporal, además de servicios relacionados con el fitness y los tratamientos.
Está situado en Avinguda del Regne de València, 10, en pleno Ensanche valenciano.
Es una alternativa especialmente interesante para quienes buscan combinar spa, ejercicio y bienestar sin necesidad de salir de la ciudad.
2. Calm & Luxury Premium Spa
En el interior del SH Valencia Palace se encuentra Calm & Luxury Premium Spa, una propuesta especialmente orientada a quienes buscan una experiencia más exclusiva.
Su ambiente está pensado para disfrutar de tratamientos y momentos de relajación en un entorno tranquilo. También es una opción a tener en cuenta para planes en pareja y experiencias de bienestar.
Está en Passeig de l’Albereda, 32.
3. Las Arenas Balneario Resort
El histórico Las Arenas Balneario Resort es uno de los grandes referentes del bienestar en Valencia.
Su ubicación frente al Mediterráneo es uno de sus principales atractivos. El complejo combina el concepto de hotel de lujo, balneario y spa, convirtiéndose en una alternativa para quienes buscan una experiencia de relax junto al mar.
Se encuentra en Carrer d’Eugènia Viñes, 22-24, junto a la playa de Las Arenas.
4. Cobre 29 Massage & Spa
Cobre 29 – Massage & Spa apuesta por una experiencia centrada en los tratamientos, los masajes y el bienestar.
El centro ofrece diferentes propuestas de relajación y cuenta con espacios destinados al descanso, además de servicios como baño turco, jacuzzi y aguas terapéuticas.
Está situado en Avinguda de les Corts Valencianes, 52.
5. Spa Wellness Plaza del Mercado
Spa Wellness Plaza Mercado ofrece una alternativa de bienestar en pleno centro histórico de Valencia.
Su ubicación, muy próxima al Mercado Central, permite combinar una jornada de turismo y gastronomía por Ciutat Vella con unas horas de relajación.
Es una opción especialmente interesante para quienes buscan un spa urbano en el centro de Valencia.
6. Spa Bodyna
El Hotel Hospes Palau de la Mar cuenta con un espacio de bienestar conocido como Spa Bodyna.
Su ubicación, en un edificio histórico y muy cerca del centro de Valencia, permite disfrutar de una experiencia de relax en un ambiente más íntimo.
Está situado en Avinguda de Navarro Reverter, 14.
7. The Westin Valencia
The Westin Valencia mantiene una de las propuestas de bienestar más conocidas dentro de los hoteles de lujo de la ciudad.
El hotel se encuentra en el entorno de la Alameda y ofrece una experiencia orientada al descanso y al bienestar, especialmente indicada para quienes buscan combinar alojamiento, tratamientos y relajación.
Su ubicación permite además acceder fácilmente a los Jardines del Turia y a diferentes puntos turísticos de Valencia.
8. Naital SPA & Wellness
Una de las opciones que merece incorporarse a la guía es Naital SPA & Wellness, situado en la carretera de El Saler.
Su localización permite alejarse del centro urbano y disfrutar de una experiencia de bienestar en un entorno próximo a la naturaleza y al litoral sur de Valencia.
Es una alternativa para quienes prefieren un spa de día y buscan desconectar del ritmo de la ciudad.
9. Japanese Head Spa Valencia
El concepto de Head Spa también ha ganado presencia en Valencia. Japanese Head Spa Valencia | Spa Capilar Valencia ofrece una experiencia centrada en el cuero cabelludo, el cabello y la relajación.
Se encuentra en Avinguda de Blasco Ibáñez, 168 y supone una alternativa diferente a los tradicionales circuitos de agua.
Este tipo de tratamiento resulta especialmente atractivo para quienes buscan relajación, cuidado capilar y una experiencia de bienestar diferente.
10. Balneario La Alameda
Balneario La Alameda es otro de los nombres históricos vinculados al bienestar en Valencia.
Está situado en Carrer d’Amadeu de Savoia, 14, en el entorno de los Jardines del Turia.
Antes de acudir, conviene comprobar su situación y disponibilidad actual, ya que la información empresarial disponible actualmente indica que permanece temporalmente cerrado.
¿Qué spa elegir en Valencia?
La elección depende del tipo de experiencia que se busque. Para quienes quieren un spa urbano, existen diferentes alternativas en el centro y otros barrios de Valencia. Los hoteles de cinco estrellas permiten combinar el circuito de bienestar con una experiencia más exclusiva, mientras que los centros especializados ofrecen tratamientos concretos.
También existen opciones pensadas para parejas, spas junto al mar y espacios especializados en masajes o tratamientos capilares.
Valencia, destino de bienestar
La oferta de spas de Valencia ha evolucionado en los últimos años y ya no se limita a los tradicionales circuitos de agua. La ciudad cuenta actualmente con hoteles con spa, balnearios, centros de masaje, espacios de wellness y nuevos conceptos como los Head Spa.
Entre las opciones más conocidas aparecen tanto establecimientos históricos como nuevas propuestas que permiten disfrutar de unas horas de desconexión sin salir de Valencia.
Antes de reservar, es recomendable consultar directamente con cada establecimiento los horarios, tratamientos disponibles, precios, duración de los circuitos y condiciones de acceso, ya que estos servicios pueden cambiar según la temporada.
Comparte esto:
- Compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva) WhatsApp
- Comparte en Facebook (Se abre en una ventana nueva) Facebook
- Compartir en X (Se abre en una ventana nueva) X
- Enviar un enlace a un amigo por correo electrónico (Se abre en una ventana nueva) Correo electrónico
- Compartir en Telegram (Se abre en una ventana nueva) Telegram
- Compartir en LinkedIn (Se abre en una ventana nueva) LinkedIn
Relacionado
Lo más leído
- Zapatero asegura al juez que las joyas fueron un regalo del rey de Arabia Saudí en 2007
- València celebra las Bodas de Oro de 290 parejas que cumplen 50 años de matrimonio
- Caos en el Congreso: precintan varias zonas tras un vertido de gas pimienta y expulsan a una diputada del PP
- Muere Arnaud Denis a los 43 años tras recibir la eutanasia: su último mensaje
- El calor deja 586 muertos en la Comunitat Valenciana, el verano más letal de la historia







Tienes que estar registrado para comentar Acceder