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¿Qué efectos tiene el uso descontrolado del móvil en nuestra salud?

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Contestar de forma compulsiva a los mensajes, incapacidad para relacionarse con otras personas sin usar el móvil, desinterés por la vida cotidiana o problemas físicos como tendinitis son algunas de las posibles consecuencias que se derivan del uso descontrolado de los smartphones, concretamente de las aplicaciones de mensajería inmediata, según han advertido expertas de los hospitales Vithas Nisa Aguas Vivas y Valencia al Mar.

En un comunicado, han explicado que España encabeza la lista de países europeos con más casos de adicción a WhatsApp y a Internet entre los adolescentes, y un estudio realizado por el Pew Research Center en 2018 ha apuntado que las aplicaciones de mensajería inmediata se han convertido la principal herramienta de comunicación entre adolescentes.

Ese cambio en las formas de relacionarse está provocando «un aumento de problemas como la dependencia al móvil o la disminución del rendimiento escolar», ha afirmado la doctora Elisa Ibáñez, psiquiatra de las unidades de desintoxicación y salud mental de los hospitales Vithas Nisa Aguas Vivas y Valencia al Mar/Ivane Salud de Valencia.

Entre las señales de un uso descontrolado están contestar de forma compulsiva a los mensajes recibidos, incapacidad a la hora de relacionarse con otras personas sin dejar de utilizar el teléfono móvil, crear conflictos o tergiversar conversaciones, mostrar desinterés por la vida cotidiana, utilizar la aplicación como una forma de controlar a la pareja, desarrollar conductas obsesivas compulsivas, baja autoestima, depresión o tristeza al sentirse rechazados, nomofobia o miedo irracional a salir de casa sin el móvil, el ‘síndrome de la llamada imaginaria’ al estar pendiente del smartphone continuamente, el ‘síndrome del doble check’ o el ‘phubbing’ o menosprecio a las personas.

Los síntomas pueden ir más allá de los psicológicos y aparecer problemas físicos como tendinitis, ausencia de sueño, dificultades en el aprendizaje o mente ausente y disminución de la capacidad de retención. «También sentimiento de tristeza al demorarse o no recibir las contestaciones esperadas», ha añadido Ibáñez.

 

ADICCIÓN EN ADULTOS

Pese a darse de forma especial entre adolescentes, la adicción a WhatsApp también se da en adultos sin ningún tipo de patología psicológica.

«Las personas que utilizan esta herramienta diariamente para comunicarse durante la mayor parte del día y realizan un mal uso pueden desarrollar conductas obsesivas, convertirse en personas posesivas y controladoras, experimentar depresión o celos que pueden interferir en la vida personal, sentimental y social, generando malestar emocional», han indicado Clara Díez y Marta Escobedo, psicólogas de esos centros.

«Si se realiza un uso correcto y moderado de WhatsApp resulta una herramienta de gran utilidad en el día a día y nos facilita la vida; sin embargo, no sustituye a una conversación, un abrazo o un beso», afirman las especialistas de los hospitales Vithas Nisa/ Ivane Salud.

 

Fuente: Europa Press

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Estas son las nuevas Barbie inspiradas en deportistas de élite

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Barbie deportista de élite

Mattel lanza muñecas Barbie de destacadas atletas para inspirar a las niñas

Con el objetivo de ofrecer a las niñas modelos de mujeres fuertes y perseverantes, Mattel ha lanzado una serie de muñecas Barbie que replican a destacadas atletas que han sobresalido en sus disciplinas y han roto barreras en el deporte. Esta iniciativa busca inspirar a las jóvenes generaciones a través de historias de superación y éxito, promoviendo la idea de que no hay límites para alcanzar los sueños, independientemente de las circunstancias.

Susana Rodríguez: Ejemplo de Superación y Resiliencia

Entre las homenajeadas se encuentra Susana Rodríguez, campeona paralímpica de triatlón de España, cuya historia es un claro ejemplo de determinación y valentía. Nacida con albinismo, Susana ha enfrentado numerosos desafíos a lo largo de su vida, tanto en el ámbito deportivo como en su vida diaria. A pesar de sus limitaciones, estudió Medicina y ha logrado todos los títulos posibles en triatlón paralímpico.

«Espero que mi historia inspire a muchas niñas a seguir adelante y luchar por sus sueños», Susana Rodríguez.

Su inclusión en esta línea de muñecas es un reconocimiento a su esfuerzo y logros, así como una herramienta para visibilizar la diversidad y promover la inclusión. «Es un honor increíble ser parte de esta colección de Barbie», afirmó Rodríguez. «Espero que mi historia inspire a muchas niñas a seguir adelante y luchar por sus sueños, sin importar las dificultades que puedan encontrar en el camino».

Diversidad y Representación en el Deporte

La colección de muñecas no solo celebra a Susana Rodríguez, sino que también incluye a otras ocho atletas de diferentes disciplinas y nacionalidades, cada una con su propia historia de éxito y superación. Entre ellas se encuentran:

  • Venus Williams, legendaria tenista estadounidense, reconocida por sus numerosos títulos de Grand Slam y su lucha por la igualdad salarial en el deporte.
  • Mary Fowler, prometedora futbolista australiana, destacada por su talento y habilidades excepcionales en el campo.
  • Estelle Mossely, campeona olímpica francesa de boxeo, conocida por su técnica y fuerza.
  • Rebeca Andrade, gimnasta brasileña que ha ganado medallas en competiciones internacionales, incluyendo los Juegos Olímpicos, y es un símbolo de perseverancia.
  • Federica Pellegrini, nadadora italiana y poseedora de múltiples récords mundiales, destacada por su longeva y exitosa carrera.
  • Christine Sinclair, futbolista canadiense más exitosa en la historia de su país.
  • Alexa Moreno, primera mujer mexicana en ganar una medalla en un Mundial de gimnasia, criticada en numerosas ocasiones por su figura.
  • Ewa Swoboda, velocista polaca que ha establecido récords en competiciones europeas y es una figura inspiradora en el atletismo.

Inspiración para las Nuevas Generaciones

La colección ha sido bien recibida por organizaciones que promueven la igualdad de género y la inclusión en el deporte. Muchas de estas organizaciones han destacado la relevancia de que las niñas puedan ver reflejadas en juguetes a mujeres que no solo han alcanzado la cima en sus disciplinas, sino que también han trabajado incansablemente para superar barreras personales y sociales.

Lo que comenzó siendo una muñeca que representaba al ama de casa perfecta quiere convertirse en un reflejo de todas las opciones y modelos que las niñas pueden encontrar en la sociedad.

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